【大纪元5月30日报导】（中央社记者黄慧敏台北30日电）医学研究发现，用腰臀围做为心脏病发作的预测因子，比体重、身体质量指数（BMI）好 ，健检机构呼吁民众健康管理要从注意腰臀肥胖做起，拒当“小腹婆（翁）”。
美兆健检机构台湾公司总经理蔡明君指出，根据美兆2008年健康检查年度报告统计，发现“体重超重”连续7年蝉联 10大健康警讯排行首位，不分男女；其中年龄层越大者，腰臀比也随之增加。
美兆桃园诊所院长张盈宽表示，愈来愈多的证据显示，腰围能反应腹内深层脏器脂肪含量的多寡，得知罹患新陈代谢症候群的概率；堆积在腹部的脂肪组织，会影响身体代谢，导致三酸甘油酯、血糖升高，增加罹患心血管疾病和糖尿病的风险。
而2006年美国心脏病医学年会的研究发现，以腰围做为心脏病发作的预测因子，比体重、 BMI好。以美国男性腰围102公分、女性 88公分为准，超过标准的男性罹患心脏病风险会增加24%，女性高出21%。
研究指出若以 BMI30为标准，超过标准的肥胖男性罹患心血管风险只增高13%，女性升高20%，比用腰围做标准时上升的幅度小，显示腰围比BMI更具指标意义。
由于东西方人体型差异，各国所定腰围标准不同。台湾男性以90公分（36吋）、女性80公分（30吋）为标准。男性腰围每增1公分，得代谢性症候群概率上升14%；女生腰围每多1公分，得代谢性症候群概率提高5%。
美兆表示，代谢性症候群受到多重因素的影响，包括年龄、性别、遗传基因、生活的环境与习惯型态等，其中，生活环境或生活型态是可改变性的因素。
美兆认为，静态的生活方式，如看电视、电脑时间过长，发生代谢性症候群的概率大幅增加；而增加肌力、增进心肺适能则可明显降低代谢性症候群的发生。
如何改变静态生活方式、减少不健康的生活方式，是预防代谢性症候群相当重要的工作。美兆呼吁民众一起建立健康的生活习惯，拒当“小腹婆（翁）”。
