东北菜七碟子八大碗 之——地三鲜

芷郁兰青

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地三鲜,新鲜下地的时蔬的意思~
早年间,交通物流还不像现在这么发达。东北,并不是一年四季都有新鲜蔬菜可吃,冬天春天时候,普通老百姓更多的时候是吃秋储的大白菜、萝卜、土豆(马铃薯)和腌制的酸菜、夏秋晾晒的干菜、还有腌菜等!只有到了夏天的时候才有品种繁多的各式新鲜蔬菜可吃!时令蔬菜下来了,自然有很多做法,花样翻新著,尽情享受美好的盛夏季节!

夏天这个时候正是新土豆(马铃薯),辣椒、茄子、西红柿(蕃茄)、豆角、黄瓜、角瓜、等等等等蔬菜下地的时节,慢慢的起了这茬菜,就该种秋收的蔬菜了。

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内地民间历来有立夏之日尝三鲜的习惯。三鲜分地三鲜、树三鲜、水三鲜。地三鲜即蚕豆、苋菜、黄瓜(一说是苋菜、元麦,蚕豆,也有说是苋菜、蚕豆、蒜苗);树三鲜即樱桃、枇杷、杏子(一说是梅子、杏子、樱桃,也有说是梅子、樱桃、香椿头);水三鲜即海蛳、河豚、鲥鱼(一说是鲥鱼、鲳鱼、黄鱼,也有说是鲥鱼、银鱼、子鲚鱼)。其中以尝地三鲜最为普遍。

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到了东北,地三鲜就变成把普通得不能再普通的土豆(马铃薯)、茄子、辣椒炒在一起,成为了东北家常菜的代表!

不用废话,主要材料自然是茄子辣椒土豆(马铃薯)了~

茄子4-5根、 土豆(马铃薯)一个、大辣椒一个

配料等:葱切段 蒜拍扁 食用油 盐 糖 湿淀粉 鸡精 花椒粉 酱油


1.土豆(马铃薯)去皮洗净,茄子去蒂洗净,大辣椒洗净
2.茄子去皮(也有不去皮的,一说正宗地三鲜是不要去皮,但是那样的我觉得口感差了很多,传统也不是不能打破的不是,嘿嘿~)
3.去皮的茄子切滚刀块,块不要太小,免得过油后影响茄子的整体口感~
4.土豆(马铃薯)切大段后也改滚刀块
5.辣椒掰成片
以上材料做过油准备~
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小贴士:大块食材切滚刀块,能使材料受热均应,味道和滋味更好地渗入到食材内部。大力推荐!!!


1.锅内加油旺火烧至高热
2.下切好的茄块,炸软,捞出备用
3.下切好的土豆(马铃薯)块,炸熟至金黄色
4.土豆(马铃薯)块捞出的前一刻,将辣椒片下进锅内,稍炸片刻,一起捞出备用



锅内留底油,加进葱段蒜扁煸炒出香味;
加 花椒粉 酱油,加过好油的茄子土豆(马铃薯)辣椒,翻炒几下;
加适量盐、 鸡精、
糖一汤杓;
加湿淀粉勾芡,再加几粒蒜扁,出锅!!!


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小贴士:
1.炸茄子时油要足,油温要高,以茄子下入时油立即翻起细小的鱼眼泡为标准。这样炸出的茄子不会吐油;
2.糖可在食用者允许的情况下适量多放,能吃出甜味为佳;
3.临出锅时加蒜末有提味提香作用;
4.湿淀粉量稍微宽些。

再来看一眼,油亮诱人的东北家常菜七碟子之一的代表菜——【地三鲜】
俺们家国宝宝的点菜~~~


配饭是一碗香喷喷的南瓜饭:


(来源:美食厨房)

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