以前的研究称“吃早餐”会使人更健康。其实，大多数旧的研究都试图将被试者的饮食与健康联系起来，这只是相关性的检验结果，并不是绝对正确的。最...

许多大尺码人士每年1月都雄心勃勃地制定年度减重计划，却又每每在发现需要节食，且几乎不能摄取碳水化合物或奶昔后，因为太难遵守而放弃。其实这...

歌手倪安东昨（2）日出席名店开幕活动，近日发行新专辑《Friends》的他，三个月努力健身节食瘦了7公斤，倪安东现场深情演唱《我是你的...

（大纪元记者温婧澳洲悉尼编译报导）昨日，澳洲纽省南岸一处住宅内，一只9公斤重的猫因为太肥而被卡在双层砖墙之间。救援人员花了近两小时才把它...

美国科学家表示，想节食的人，早餐摄取高蛋白质食物，如牛排和鸡蛋，能明显控制食欲，减少晚间进食不健康的高脂肪和多糖食物，易于维持良好身材。

在美国，全民节食的成功可能性有多大？《华尔街日报》近期一篇文章认为，这应当属于小概率事件，从事后看来，波士顿一年内共同减肥100万磅的全...

（大纪元记者徐翠玲台湾台北报导）过年除夕晚上医院、诊所都会提早歇业，遇有身体不适须就医可挂急诊。很多大型医院从初一开始安排门诊，不过门诊...

不必刻意节食，也可以成功减重吗？世界卫生组织（World Health Organisation）最新研究发现，只要把高脂食物换成低脂食...

(据台视新闻报导)不必刻意节食，也可以成功减重吗？世界卫生组织最新研究发现，只要把高脂食物换成低脂食物，半年就可以有效减重1.6公斤。

曾节食过的人都有相同的经验，出现新的节食方法，就摒弃旧的方法，在不断的循环中，减重的效果极其有限。其实，最好的减肥策略绝对经得起时间考验...

舍弃节食、狂嗑大块巧克力蛋糕或一大堆薯片，带来的愉悦感总是比罪恶感多。不过偷偷来点食物，尝起来总是多了那么点美味，似乎存在一套科学说法...

美国一名男子，体重高达334公斤，不过他到鬼门关前走一遭后，下定决心减重。他没有接受手术，只靠运动和饮食控制， 一年下来瘦了200多公斤...

当下很多人对减肥的认识有许多误区，有人少饮食，甚至不吃饭，整天只吃水果，或人云亦却地今天吃这个特效减肥食品，明天吃那个减肥药，结果是越减...

苗栗县1名52岁娇小妇人怕身材走样节食，结果体重仅剩39公斤，引发腰痛求诊。医师今天说，检查发现是严重骨质疏松，正治疗中，呼吁骨感美女要...

(据台视新闻报导)降体脂一定要从降低总热量摄取开始，但千万不能从节食变“绝食”，三餐一定要吃饱，只是把热量降低，蔬菜要吃得比饭多，用低热...

(大纪元记者崔颖编译报导)美国奥勒冈健康与科学大学的科学家发现，仅仅减少热量摄入对于达到减肥目标是远远不够的。这很可能是因为人体有自动调...

(大纪元记者孙化宇编译报导)如果您下定决心要节食，而拒绝吃烤马铃薯、面包、贝壳类水产等食物。您可能错过一些非常重要的养分，同时又把自己推...

如果您下定决心要节食，但又对无营养的碳水化合物或糖有恐惧感而拒绝吃烤马铃薯、面包、贝壳类水产等食物。您可能错过吸取一些非常重要的养分，同...

又到了年末岁尾，接踵而来即是圣诞节、新年、中国新年，是阁家欢聚大吃大喝的季节。如何避免在假日期间长胖成了令人头疼的问题。

中国是世界上高血压危害最严重的国家之一，每年增加700万例高血压患者。据估计中国高血压患者人数约2亿，成人高血压患病率为18.8%。据北...

减重吃越少越好吗？中国医大附设医院医师林文元研究极低热量饮食控制法，针对一百三十二名肥胖者，分成每天吃八百大卡、和四百五十大卡代餐两组实...

现代人饮食不均衡加上运动习惯的不良，体重过重与小肚腩已成了许多人的心头之患。老想下定决心改变，却总是感到力不从心。美国的研究指出，这种情...

一项新的研究结果可能会结束关于哪种节食方式效果较好的辩论。医生和团体推荐的各种各样的节食方式，令人们甚至医生眼花缭乱，不知如何是好。最新...

为何减肥会减到掉头发呢？其实减肥会造成掉发，主要是因为快速不当的减肥，尤其每周减重超过1.5公斤，往往与极度的饮食控制有关。但是极度的饮...

(据中广新闻报导)英国一名女子12岁开始节食，如今虽已成年，身材和生理机能仍与儿童相仿。

动物实验显示，少吃可以增强活力、延长寿命达三成以上。美国“限制卡路里协会”受这种实验启发，决定大幅降低每日卡路里摄取量，企图扭转生理时钟...

保持苗条身材是不少女性梦寐以求的事，为此不惜花费大量时间和金钱。英国一项对四千名女性的调查显示，英国普通女性一生中花在节食上的时间累计长...