【大纪元6月1日报导】（中央社记者陈淑芬苗栗1日电）苗栗县1名52岁娇小妇人怕身材走样节食，结果体重仅剩39公斤，引发腰痛求诊。医师今天说，检查发现是严重骨质疏松，正治疗中，呼吁骨感美女要正确控制体重，才会健康。
苗栗县为恭医院院长、骨质疏松联合门诊医师陈进堂表示，日前有1 名52岁妇人因腰痛求诊，她身材娇小，身高149公分、体重39公斤。
他指出，这名妇人透露为爱漂亮，她长期节食。她早餐吃稀饭配酱菜，或馒头加开水；中午只吃水果；晚餐吃半碗饭、1至2片肉、青菜半碗，每天饮食热量控制在800 大卡以下。不过，她近因常腰痛而到为恭医院求诊。
陈进堂表示，一般人骨质密度T值小于－2.5，就属于骨质疏松，需药物治疗；这名妇人经检查发现，T 值只有－4 ，属于严重骨质疏松症，一旦跌倒很容易造成严重骨折；目前以药物及饮食治疗中。
他说，根据医学研究指出，体重过轻与小骨架都是骨质疏松的危险因子，身材娇小和骨架小的女性，拥有骨质量原本就比较少。
他建议骨架小的人在年轻时，别忘储存更多骨本，藉由后天努力，远离骨质疏松的威胁。
为恭医院营养师周家伶表示，国际骨质疏松症基金会将 BMI值（身体质量指数）少于19以下者，列为骨松风险评估对象；这名妇人的 BMI值只有18。
为求骨感美女的身材，这名妇人每天饮食不均衡、摄取热量不超过800 大卡。周家伶说，理想的减肥法应包括“低热量均衡饮食”、“运动”及“行为改变”。
周家伶指出，均衡摄取各类食物，并选择含钙量高食物，例如低脂牛奶、豆制品、小鱼干等。男性每天摄取热量约1500大卡、女生约1200大卡，并搭配运动消耗脂肪较宜。
