营养
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过年营养需调和 十种食品宜常吃 2004/01/13过年,吃大鱼大肉,生猛海鲜之时,也一定要多吃以下十种健康食品。
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男子需要补充些营养 2004/01/08为了预防肥胖所导致的高血压、心脑血管病、糖尿病等现代文明病,男子不仅要注意降低脂肪、胆固醇和增加蛋白质,而且还要注意最重要的营养素,如核...
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人体每天所需要的新鲜水果营养 2004/01/07新鲜水果中大多含有丰富的维生素和矿物质。维生素和矿物质对人体的健康有相当大的影响力。所以﹐新鲜水果是非常有营养价值的。
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嫦娥八百餐烤肉油腻 营养师教您吃出健康 2003/12/01除了活动筋骨,想要在中秋节尽情享用美食又可以保持苗条方法,也要告诉您,中华民国营养师全联会设计了一套“嫦娥烤肉800餐”,所有食物的热量...
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影响免疫力的营养素知多少 2003/11/20人体免疫力大多取决于遗传基因,但环境的影响也很大,其中又以饮食──吃进去的东西起决定性作用。人们知道,人体的免疫系统总是在与人体内外部的...
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营养—精力充沛的前提 2003/11/12生活节奏的加快需要人们迎接各种机遇和挑战。然而,如何持久地、精力充沛地投入学习和工作。医学专家提出用全面而合理的膳食来保证营养均衡是简便...
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豆制品的营养成分 2003/11/02在我们日常生活中经常食用豆制品如:豆腐、豆腐干、粉皮、粉丝等,它们都是用大豆加工而成。豆类营养成分丰富:
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营养素:焦虑+压力的大敌! 2003/11/02营养素:焦虑+压力的大敌
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营养好不好 身体有信号 2003/10/28口部信号 若发现口角发红,长期干裂,而且口唇和舌痛,你很可能是因营养不足而患上了口角炎,若不注意,就会引发口疮和淋巴结炎。口角炎的成因多...
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孩子急需心理营养 2003/10/26补钙、补脑……千万不能让孩子缺了营养”,当许多家庭将培育后代的注意力放在生理营养上时,心理营养的缺乏日渐影响着儿童的健康成长。目前,我国...
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不能给孩子吃的营养品 2003/10/11儿童营养品的广告宣传天花乱坠:什么营养脑细胞啦,增强免疫力啦,增长儿童智力啦,促进生长发育啦,让许多家长甘心掏钱。
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饮食营养与头发健康 2003/10/10在我们的日常饮食中,差不多有50多种营养物质与头发的健康有关,比如:蛋白质、脂肪、维他命、微量元素及水等。这些营养物质直接与头发的生长与...
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营养与长寿有没有关系?回答是肯定的。虽然长寿必须靠多方面的因素全面协调才能实现,但讲究营养的确是颐养天年的一个重要方面。《十叟长寿歌》中...
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“新营养”男人 2003/09/21美国加利福尼亚州医学中心一营养专家告诫男士们:注意降低脂肪、胆固醇摄入和增加蛋白质摄入,并非最好的营养之道。讲究“营养”的男性还得具备以...
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女性的十年营养计划 2003/09/18对于你的未来,可能在你的脑海中已经进行过无数次的勾勒;但这里面是否包括你的健康计划?无论什么样的人生都需要一个强健的身体支撑。所以不妨参...
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白领最缺哪些营养素? 2003/09/14使工作效率下降,这是为什么呢?这是因为工作紧张、生活不规律、饮食营养失调引起的。不少白领族人睡眠不足,清晨能多睡十分钟,似乎是莫大的享受...
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健美运动营养知识新说 2003/09/10没有区别于普通健身运动的营养,很难练好一身钢浇铁铸般的肌肉,因为肌肉的发达是以特殊营养物质为原料的,运动营养学家认为,健美运动员及其爱好...
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儿童营养“排排坐” 2003/08/27营养专家论坛儿童的身体处于生长发育时期,需要吸收大量的营养素。而人体中的某些营养素是人体自身所不能合成的,或无法长期贮藏的,需要从每天的...
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嗜素食的孩子怎样补充营养 2003/08/24素食可分两种,即不含任何动物性食品的素食(又称严格素食)和只排除动物肉体的素食(可称为蛋奶素食)。
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如何制作宝宝的蔬果汁 2003/08/15吃配方奶的宝宝3到4个月时,我们就要开始为宝宝制作新鲜、美味的水果蔬菜饮料了,因为此时的母乳已经不能满足宝宝的营养所需,而青菜水果中含有...
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合理营养能消除疲劳 2003/08/12人体通过激烈的比赛,大运动量的健身锻炼或强体力劳动,往往会产生疲劳。为了及时消除疲劳,改善症状,除加强前后的整理活动,进行相宜的物理治疗...
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夏天比冬天更需要营养 2003/07/06在一般人感觉中,以为冬季天气寒冷,人体为了保持恒定,需要消耗比夏季更多的热量和营养物质。但科学研究表明,事实与之恰恰相反,人在寒冷的冬季...
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对儿童身高有影响的营养素 2003/06/30如果说,中国的孩子比日本的孩子个子长得矮,大概人们不会相信,然而,研究人员的统计资料表明,我国7岁男女儿童的平均身高分别比日本同龄儿童矮...
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随着社会发展,健康长寿的人越来越多,估计到2000年,全世界老年人将占总人数的20%。营养与长寿有没有关系?回答是肯定的。虽然长寿必须靠...
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“新营养”男人五条天规 2003/05/30美国加利福尼亚州医学中心一营养专家告诫男士们:注意降低脂肪、胆固醇摄入和增加蛋白质摄入,并非最好的营养之道。讲究“营养”的男性还得具备以...
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营养缺乏与营养过剩是问题 2003/05/21今年中国将开展第4次全国性营养调查,此前分别于1959年、1982年、1992年开展过3次。合理的膳食营养维护一个人的健康,也确保一个民...
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学龄前儿童饮食中的营养 2003/05/17学龄前儿童的膳食,应该是从婴幼儿膳食组成逐渐过渡到成年人的膳食组成。虽然这个时期的小儿生长速度比前一阶段要慢一些,但他们仍在继续生长发育...
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婴幼儿断奶后的营养调配 2003/05/07母乳喂养到5~6个月以后,由于婴儿迅速生长发育,母乳中的营养成分已不能满足其需要。从这时起,应逐渐添加辅食,以补充母乳营养不足及自身的消...