美国科学家做过一个调查，研究寻找人生意义的积极程度与人的健康的关系。结果发现，越是积极寻找人生目标并拥有人生目标的人，他们的免疫系统就越...

心血管疾病为台湾人民及全球死亡的头号杀手，动脉粥状硬化则是诱发的危险因子。台北医学大学医学科技学院院长裘正健13日发布最新研究成果，首度...

存在于许多加工食品的糖被认为是心血管疾病的元凶之一。经常摄入过多的游离糖，如白糖、冰糖、砂糖和高果糖玉米糖浆会增加慢性发炎、肥胖、二型糖...

核桃的药用价值很高，最被人们所熟知的功效是补脑。但它不仅补脑，药用功效还很多，现代医学通过研究也发现了核桃的各种功效。

中大生物医学工程学团队成功研发一款新型核糖核酸（RNA）纳米颗粒，为治疗动脉粥样硬化提供安全有效的潜在方案，有望为核酸纳米科技于心血管疾...

饮食习惯影响心血管健康。中国一项研究发现，比起以往更强调盐、糖、脂肪等的影响，综合改善饮食习惯更有益心血管健康，报告发表在医学期刊《营养...

糖尿病是世界慢性病的大宗，据统计2021年全球有5.37亿成年人的患者，糖尿病的并发症占糖尿病死因的最大宗，糖尿病容易导致心血管的病变...

咖啡对心血管有保护作用。一项研究显示，不论人们是否患心血管疾病，每天喝2到3杯咖啡不仅可以降低患心脏病的风险，还可延长寿命。

压力是敌人，是朋友？大多数人认为，压力会伤害健康，增加心血管疾病、癌症等慢性病风险，甚至缩短寿命。但是一项重要研究，却打破了这个看法。你...

小豆蔻可能不像生姜、肉桂和其它重量级的香料那样在世界范围内流行，但它因奇妙的好处在饮食和健康方面赢得了特殊的地位。事实上，这种香料是印度...

在《营养学杂志》上发表的一项研究中，研究人员发现人每天吃一杯绿叶蔬菜可明显增强肌肉功能。并且，事实证明，肌肉功能的好处远不止用于打败卡通...

蒸个桑拿浴犒劳自己吧！你不仅能在温暖舒适的环境中放松，还能得到与剧烈运动一样多的好处，延长健康寿命，并保护大脑和心脏健康。桑拿房的温度通...

草莓是多年生草本植物，一般存活时间为3年，人们食用部分是假果（由花托在传播花粉后发育变大而成），而非真果（从子房本身发育而成），种子是布...

针对755位年轻人进行环境污染对心血管健康影响研究，台大医院环境暨职业医学部教授苏大成研究团队发现，都会区空污主要是交通污染物及工业污染...

以前的观测数据显示少量饮酒有利于心血管的健康，但是最新的大范围数据研究发现，即使少量饮酒也有害心脏健康。

草莓是多年生草本植物，一般存活时间为3年，人们食用部分是假果，并非果实，由花托在传播花粉后发育变大而成，而真果及种子则是布满草莓表面的众...

虽然2000多项对椰子油的研究已经证明了其广泛的益处，但人们对它还是有很多偏见和错误的认识。这主要是因为其90%的脂肪含量属于饱和脂肪...

大学学测放榜，不少家长看到成绩单，难免都会情绪波动。台中一张姓妇人表示，看到女儿学测成绩当下，就感觉心脏“漏了好几拍”，但还是克制脾气好...

苹果在一年四季都可吃到，是很温和的水果，且甜度中等，不像一些水果甜度很高。除此之外，苹果含有丰富的苹果多酚和槲皮素，是非常好的抗氧化剂...

在有限食量下，如何用少量食物满足每日的营养摄取需求呢？科学家期望找出均衡的高营养食物，是以20岁成年男性每日所需的营养需求为标准，列出全...

冬天是心血管疾病的好发期，甚至会造成猝死。因为低温容易增加血管收缩的概率，使血管变细。如果血管本身已有问题的人，就容易发病。为了对抗寒冷...

这两天气温骤降，心血管疾病患者增多，员林宏仁医院副院长、心脏科医师朱建统呼吁，若出现胸闷胸痛症况，可先含舌下锭（耐绞宁）争取黄金保命时间...

时隔15年，美国心脏协会（American Heart Association, AHA）更新心血管健康饮食指南，列出10项健康饮食模式...

番茄又称西红柿，可分为大番茄、小番茄。食品科学博士、营养师陈小薇指出，大番茄属于蔬菜，甜度底，热量低，100公克只有17大卡。每100公...

有专家认为，循序渐进的冷水浴实际上可以为身体带来诸多健康方面的益处，包括减少上呼吸道感染及改善心血管系统方面的问题，甚至帮助降低糖尿病发...

市售豆浆主要可分为黄豆浆、黑豆浆、发芽豆浆，平时人们提到的豆浆多是由黄豆制成，黑豆浆顾名思义就是黑豆研磨而成。发芽豆浆则是黄豆或黑豆经过...

新冠攻击心脏恐致猝死？哪种预警症状要警惕？ 心血管疾病增加新冠风险，预防是关键！医师教你这样做可保命！ 疫情大流行下，保养心...

香浓醇厚的巧克力从古代到现代，都受到人们的喜爱，更是情人节不可或缺的礼物。巧克力含有许多营养，例如钾、钙、镁、铁、锌、叶酸、维生素A、维...