吃甜食減肥 兩月甩肉12公斤

【大紀元2010年11月12日訊】(據台視新聞報導)甜點是一般人的減肥殺手，不過美國一位營養學教授，卻把甜點當成減肥餐，兩個月內甩肉十二公斤！他的方法是狂吃甜食和洋芋片，每三個小時吃一次，一天攝取不超過一千八百卡路里，不過國內醫師警告，長期下來，恐怕會造成動脈硬化，也影響胰臟的健康。

又香又脆，越吃越順口的這些垃圾食物，現在卻被這位營養學的大學教授，當成減肥餐來瘦身這位教授兩個月就瘦了12公斤，他說這一套叫做便利商店減肥法，他每天狂吃洋芋片、巧克力還有甜食，而且每三個小時就吃一樣，不過一天絕對不能超過 1800卡，我們實地檢測，像這樣一包洋芋片熱量335卡，裡頭的反式脂肪一旦吃過量，血管恐怕硬化，還有巧克力五片630卡，熱量密度高，造成胰島素上升，增加胰臟負擔，再加上鳳梨酥糕點一盒800多卡，吃多了沒纖維，也會便秘，醫師提出警告小心把零食當三餐吃，短期瘦身，長期下來恐怕賠上再也換不回來的健康。