腎藏精，精是人體生命的基本物質，藏之於腎。其來源：禀受於父母，為「先天之本」。腎有推動人體生長、發育、促進性機能成熟的作用。腎主骨，與小兒之發育有關。腎開竅於耳，故腎虛造成耳鳴。腎主水，與水液的代謝有關，故主司二便。腎主納氣，故呼吸的深淺功能與腎有關。所以腎精不足所引起的症狀：頭痛、眩暈、耳鳴、耳聾、遺精、尿頻、腰痛、石淋，都可從腎經取得療效。
足少陰腎經五行屬水，其色黑，其味鹹，腎主骨，其華在髮。五行相生水生木，五行相剋水克火。腎經循行的時辰為17～19點。
經絡的功能，即運行氣血、平衡陰陽、濡養筋骨、滑利關節、聯絡臟腑和表裏上下、以及傳遞病邪等。根據經絡的標本、根結的理論來了解。標是指頭身部，是經脈擴散的區域，本是指四肢部，是經氣滙聚的重心。根是指四肢末端的井穴，是經氣循行會合的根源，結是指軀幹部的有關部位，是經氣循行流注的歸結。
能了解五行的生剋，如「虛則補其母」。水生木，要補益肝氣，亦可從腎經著手。五行相剋，水剋火，冬季最容易引發中風，心血管疾病、心臟病發作，都與五行水剋火有關。所以冬天的穴道按摩，應加強心經、心包經以防心血管疾病的發生。
大紀元新聞網有一篇報導：急性心肌梗塞，一天發作通常在起床後2～3小時內，高峰於每日上午6:00至中午期間，另一高峰在傍晚時刻。傍晚約5點～7點為腎經循行的時辰，五行水剋火，故易發生心肌梗塞。
足少陰腎經的五輸穴「井、滎、俞、經、合」除了各有其主治外，經絡循行所起的遠治作用，對身體的保健起到一定的功效。五輸穴皆位於四肢肘膝以下，是臨床上常用的穴道。讀者如能善用按摩、指壓、推拿、拍擊……這些穴位，用於自我保健，對於做好防病、防疫，每天實施，可刺激、強化自身健康，增強免疫功能及防病的能力。◇
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