維持六塊肌 溫昇豪每天仰臥起坐

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【大紀元6月7日訊】(大紀元記者黃宗茂台北報導)外形溫文帥氣的溫昇豪,今天(7日)擺脫《偷心大聖P.S.男》裡的霸氣小開形象,改走潮男風,開襟襯衫的帥氣造型,秀出超MAN的巧克力腹肌。記者會上,溫學長大秀王字肌,不過卻猛拿產品遮腹肌,原來是因為擔心腹部「露毛」搶了整個話題風頭,反而讓大家忘了注意他的六塊肌。

說起健身,溫昇豪頭頭是道,只是大家卻很納悶,劇中的孟成恩為何抱不起隋棠?溫昇豪趕緊解釋說:「因為我都把體力用來健身了嘛!現在隋棠只要遇到需要抱她的戲,都會提醒我前一晚不要再做重量訓練了。」後來,溫昇豪也補充說,其實抱不起來也是因為當時兩腳跪地,真的很難施力,且這場戲還讓他手上多了兩處擦傷,不過戲逼真就好。

溫昇豪還說,腹肌真的是最難練的部位,由於大學時代迷戀肌肉線條,每天都要做上千下的仰臥起坐,現在體力差了一些,但也每天做50、100下仰臥起坐,以維持肌肉的線條。

溫昇豪提醒說,超過30歲的朋友的確要小心小腹及腰部囤積脂肪,一不小心就會變成一圈鮪魚肚。因此,不管是在片場還是家裡,只要有空就會做仰臥起坐及臥推,還會側腹30度或45度做百下以上的仰臥起坐。他還曝料說:「六塊肌就是這樣維持的啦!」◇


溫昇豪還說,從大學時代開始迷戀肌肉線條,至今堅持每天仰臥起坐。(攝影/黃宗茂)


外形溫文帥氣的溫昇豪,擺脫霸氣小開形象,以帥氣造型現身。(攝影/黃宗茂)

(http://www.dajiyuan.com)

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