標籤:
【大紀元2011年09月01日訊】（大紀元記者江禹嬋台北報導）許多上班族工作壓力大，近6成上班族被認為爆肝指數超過60分，5成5認為是工作壓力太大，工作量太大，以及工時長也是諸多原因之一，但調查發現，上班族不太會排遣壓力，6成2的人選擇放假在家補眠消除疲憊，顯示工作對上班族的壓力，生活品質低落。
1111人力銀行1日公布「上班族爆肝心聲調查」，對苦悶的工作，多數上班族選擇發牢騷宣洩不滿，平均9.87天就抱怨一次，更有21.95%的人「每天抱怨超過1次以上」、20.96%的人「每2~3天抱怨一次」，尤其女性比男性更會抱怨。
調查指出，3成7認為爆肝指數達「61到80分」，更有2成6上高達「81到100分」，高達6成4認為自己工作爆肝指數超過60分。
上班族因工時過長、休息不足等，長期導致精神體力變差、加速老化，身體機能發出警訊，被視為是「上班族爆肝跡象」，顯示「上班打卡制、下班責任制」已成為上班族最困擾的職場文化。
1111人力銀行發言人張旭嵐提醒，上班族工作累積的壓力與疲憊，會讓身體健康亮起紅燈，應該學習保持工作與生活的平衡，培養適合自己工作型態的興趣與休閒活動，適時釋放工作壓力，才能在平衡的身心狀態下健康工作。
此調查自8月11日至26日進行網路問卷調查，有效樣本數為1,107份，信心水準為95%，誤差值為正負2.95個百分點。◇
