【大紀元2012年01月04日訊】（大紀元記者文芳多倫多編譯報導）告別了活潑好動的青春期，年輕的大學生們變得不愛活動了。專家稱，需要關注這一現象，因為青年期不愛動的習慣會延續到以後的生活中。
上大學後 學生們的體能活動劇減
加拿大安省麥克馬斯特大學（McMaster University）的研究員科萬博士（Matthew Kwan）表示：「從青春期後期過渡到成年早期，整個人在其一生中的體育活動在此階段顯著下降。」應該提倡增加成年人的活動量。他說：「這很重要。但是，一旦活動量已經下降，我們想增加活動量就會受到干擾。」
根據科萬博士最新的一項跟蹤調查發現，683名12至15歲的加拿大青少年，從青春期到成年早期的12年中，他們的體力活動減少了24％。
據《溫哥華太陽報》報導，這項發表在《美國預防醫學》雜誌上的調查成果，表明進入大學或大專的年輕男子，他們的體力活動下降得最大。科萬說，這可能是因為高中畢業後，學生們不再進行大量的組織性運動的結果。「團隊運動、校隊活動趨於減少或完全減少。」他解釋說，「對於大學生，學習變得更加重要，加上社交活動，這樣他們可支配的時間更少了。」
至於青年女子，由於她們在高中時已不太活躍，在大學期間的體育活動只是中度下降。萬科表示：「這可能是女孩子們在青春期早期時活動就大幅下降的結果。」
研究人員發現，在成年早期，是一些危害性習慣如吸煙和濫飲酒的高峰期，會讓體力活動更加缺乏。「吸煙與狂飲酒成了（年輕人）關注的重點，但體力活動在繼續下滑。」科萬說，「體力活動從來沒有得到真正補償，因為成年後，人們只會變得更加不愛動。」
大學校園有無健身設施很關鍵
比瓦尼克（ James Pivarnik）博士是美國運動醫學院（American College of Sports Medicine，ACSM）的專家，他說，大學生們的活動問題取決於在所在的學院或大學。作為密歇根州立大學的運動生理學家，比瓦尼克表示，大學裡是否有可以進行健身活動的基礎設施，健身中心，校內體育活動？這些運動建築環境可以讓大學生們活躍起來。
比瓦尼克積極倡導大學校內的體育活動，他發起了「運動是校園良藥」的活動，以促進高校學生的體能活動。學生們決定在哪所大學上學後，這項活動可以幫助學生找到健身的機會。他說：「這可能是恢復體能的工具。」
為了創造一個能更好健身的校園，比瓦尼克建議，可以借鑒其它地方的方法，然後，納入教育管理中。「（增加）步行路徑，在人們泊車的地方，提供可用的設施。不是說，我們需要1500萬元就完事了，還需要提供這些具體的建議。」
比瓦尼克指出，一些大學只保留他們的運動員的體育設施。但對一般的學生，這些體育設施的開放有限。「為甚麼我們不能使用這些運動員的體育設施呢？為甚麼我們不能開放游泳池或跑道？有時，只是簡單的溝通問題。」
（責任編輯：岳怡）
