【大紀元2012年03月16日訊】(大紀元記者林書涵臺灣臺北報導) 「性感舞后」溫嵐16日擔任POP Radio的「POP VIP」，以簡單的彈力繩、啞鈴與椅子做示範，教授聽眾塑身健美的技巧。溫嵐透露，心目中的完美女人就是瑪麗蓮夢露，立志朝「台版夢露」邁進。
溫嵐再次以舞曲《AYO》成功出「輯」，大方分享塑身「撇步」，她笑說，自己不愛上健身房，有空就在家自己練習塑身，所有看到的道具都可以使用，不一定要花大錢。她用彈力繩教導大家雕塑手臂與豐胸，用椅子教聽眾練小腹、大腿和臀部曲線，啞鈴則用來讓兩側腰肉更為緊實。
溫嵐說，自己非常喜歡接觸大自然，有空就跟好友們去爬山，健身、塑身一次次到位。她透露，自己很喜歡爬樓梯，她常用此方法鍛鍊體力和翹臀，曾經最高一次記錄就是爬27層樓。但她也強調，自己只爬樓梯不下樓梯，因為下樓梯要讓膝蓋承受的壓力太大，反而較容易傷身。
溫嵐坦承，雖然已有完美體態，還是有對自己有不滿意的地方，其中之一就是自己的雙下巴，她笑說，雙下巴是天生的，就算是自己天天拍拍打打，也只是短暫治標不治本。
日前溫嵐去看了電影《夢露與我的浪漫週記》，她認為，夢露「葫蘆型」的體態美極了，認為有些女生減肥過頭變得乾扁身材，反而少了女性美。溫嵐還認為，美女的定義只有9個字，那就是「要自然、要自信、要自愛」。
在教導運動時，溫嵐耍著彈力繩，開心大起，要現場工作人員叫她「女王」。但她事後表示，其實私下最喜歡朋友叫她「詠愛」，「詠愛」是她原住民名字的諧音，原意是泰雅族語的「猴子」。因為長輩認為她太好動，總是停不下來，所以每次聽到有人喊她「詠愛」，就讓她覺得很親切。@*
(責任編輯：李信皇)
