【大紀元2014年04月29日訊】（大紀元記者徐翠玲台灣台北報導）智慧型手機流行，捷運、公車站、紅綠燈前手滑族無所不在。台灣書田診所腦神經內科主任醫師黃婷毓29日表示，根據調查報告顯示，使用智慧型手機漏東忘西的人增加1~2成，46%的人會因為查看手機而暫時忘了原本要做什麼，41%則感覺記憶力變差，無法專注。
68%的人每小時就查看手機一次，其中甚至有17%隨時隨地查看手機，55%查看LINE、WhatsApp等訊息，22%使用臉書、Twitter等社群網路。有30%的人經常會在工作、吃飯時使用手機，61%的人偶爾這麼做。
手機越來越聰明，人反而變笨？黃婷毓指出，記憶的過程先有登錄資訊動作，之後才能儲存於特定腦部區域，在需要時提取出來。在登錄過程中，如果受到環境或其他因素干擾，都可能影響記憶過程和記憶力，例如：手機鈴聲、訊息提醒聲等或分心查看手機，都可能造成記憶力減退。
黃婷毓建議，使用手機時，關閉提醒功能，在固定時間查看訊息。將訊息的重要性分類，保留重要訊息的提醒，將較不重要的提醒聲關閉。避免長時間一人多功（multi-tasking），如：邊吃飯邊看手機、同時開數個視窗工作。休息時偶爾把手機關機，讓大腦完全休息，避免手機干擾。
（責任編輯：明芳）
