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乾眼症(3-1)

作者: 李應達(桃園慈航中醫診所醫師)

久視使眼球充血,甚至腦內也因血量增多,而造成頭昏腦脹,視物不清。(Fotolia)

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在清朝醫宗金鑑眼科心法裡就有乾眼症的敘述,當時的病名叫做乾澀昏花,症狀為眼睛乾澀不爽,視物昏花等。中醫認為眼睛乾澀昏花的病因是肝腎俱傷所造成的,或因嗜酒縱慾,或因勞瞻竭視(如長時間看書或長時間使用電子3C產品)或思慮太過等,都能引起乾眼症。

現今,有越來越多人患有乾眼症!其實這與現代人的生活習慣息息相關。中醫理論有「久視傷血」的說法,此「血」是指肝血,因「肝藏血」肝藏血就是肝臟具有貯藏血液和調節血量的功能,久視使眼球充血,甚至腦內也因血量增多,而造成頭昏腦脹,視物不清,尤其晚上11點到3點是肝膽經的時間,如果在這段時間長時間的看書或看電子3C產品,更容易傷眼。

內經裡說「肝受血而能視」「肝開竅於目」又說五臟六腑的精氣,皆上注於目而為精,因為肝藏血,腎藏精,精血同源,所以肝腎精血不足,就會兩目乾澀,視物不清,甚至夜盲。

乾眼症高危險群
1. 老年人或停經婦女。
2. 熬夜工作者或長時間看電腦螢幕者。
3. 喜歡吃辛辣油炸燒烤或有菸酒刺激者。
4. 眼部長期滴用抗生素或甲狀腺功能異常者。
5. 居住或工作的環境有空調,或秋冬季節在乾冷環境的戶外工作者。

中醫如何治乾眼症

中醫治眼病,用針灸的療效很好,除用針灸外,若能配合中藥服用,療效更是加倍。中藥治療方劑可用四物五子丸,組成是當歸、熟地黃、白芍藥、川芎、車前子、覆盆子、枸杞子、菟絲子、地膚子。

1.針灸療法
眼病的針灸療法,其獨到之處就是由遠端取穴──針灸手腳穴位能連絡眼睛,而達到治的療效果。也可在眼睛周圍取穴,稱為近端取穴。此外,中醫的十二經絡與五臟六腑相連通,眼睛與肝臟腎臟關係密切,所以也常針肝腎經的穴位。
2.中藥方劑調理體質
乾眼症在中醫主要屬於肝腎陰虛,可選用滋養肝腎之類的藥物,例如四物五子丸、杞菊地黃丸,並配合的體質加減調養。

乾眼症如果又有火氣大、口乾者,可用桑葉煎湯當茶喝,也可煎湯洗眼。桑葉能明目,可治風熱表證,外感風熱所致的發熱惡風、頭痛、咽喉腫痛等症。

絲竹穴位圖(大紀元資料室)
絲竹穴位圖(大紀元資料室)

眼睛保養奇穴消除乾澀增進視力

長時間的用眼過度,會造成眼睛疲勞、乾澀等問題。因此平日若能藉由按摩眼部周圍的穴道,以增強眼部的氣血運行,可促進眼睛的健康。

方法:按摩前要先洗手,仰臥於床,閉上雙眼,先用食指在眼眶上方眉頭上(攢竹穴)按壓旋轉50次,再換食指、中指成剪刀狀按摩雙眼角外側(絲竹空),內外各旋轉50次,按摩睛明穴,睛明穴在目內眥角稍上方凹陷處,當上瞼部眼眶內側緣與眼球之間空隙部。每天2〜3次用力按揉該穴9下,然後用力向鼻翼方向按揉9下。

還可以按摩後腦的風池穴,風池穴在頸後枕骨下,大筋外側凹陷處,按摩時雙手抬高過頭,虎口相對,兩邊拇指壓住風池穴,用力按壓旋轉50次。@◇

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