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手上一個不老穴 可增強抗病力

李熙

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【大紀元2015年08月01日訊】(大紀元記者李熙綜合報導)人體有許多穴位,具有養生保健的功效,經常按摩能增強免疫力,有的穴位還能抗衰老。在我們手上就有一個「陽谷穴」,能清熱、舒筋、通經活絡,可說是一個不老穴。

陽谷穴的功用

陽谷穴能生發陽氣,經常按摩可以促進新陳代謝、協調臟腑功能、增強抗病能力的作用。

對於头痛,目眩,耳鸣耳聋,热病,癫狂痫,腕痛等有很好療效。

陽谷穴屬於五腧穴中的經穴,具有明目安神、通經活絡的作用,對於肩臂酸痛、視力減退、腰腿痛等都有緩解作用。而經常血壓高的人按摩此穴也有降血壓效果。

夏天炎熱,吃到刺激性食物就容易上火,當心火旺盛,容易導致口腔潰爛,此時只要多按摩陽谷穴,便可輕鬆去火。如果經常反覆發生口腔潰爛,可以搭配食用蒲公英綠豆粥,便不易再復發。

取穴:陽谷穴位於手腕尺側,尺骨莖突與三角骨之間的凹陷處,即手掌側面連接手腕橫紋處。

按摩法:以大拇指指腹按壓在陽谷穴上,四指頂挾住對側手腕,大拇指行順時針揉按,由輕到重,反覆數次,兩手交替進行。約5分鐘便有效果。**

責任編輯:林妍

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