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手上一个不老穴 可增强抗病力

李熙

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【大纪元2015年08月01日讯】(大纪元记者李熙综合报导)人体有许多穴位,具有养生保健的功效,经常按摩能增强免疫力,有的穴位还能抗衰老。在我们手上就有一个“阳谷穴”,能清热、舒筋、通经活络,可说是一个不老穴。

阳谷穴的功用

阳谷穴能生发阳气,经常按摩可以促进新陈代谢、协调脏腑功能、增强抗病能力的作用。

对于头痛,目眩,耳鸣耳聋,热病,癫狂痫,腕痛等有很好疗效。

阳谷穴属于五腧穴中的经穴,具有明目安神、通经活络的作用,对于肩臂酸痛、视力减退、腰腿痛等都有缓解作用。而经常血压高的人按摩此穴也有降血压效果。

夏天炎热,吃到刺激性食物就容易上火,当心火旺盛,容易导致口腔溃烂,此时只要多按摩阳谷穴,便可轻松去火。如果经常反复发生口腔溃烂,可以搭配食用蒲公英绿豆粥,便不易再复发。

取穴:阳谷穴位于手腕尺侧,尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处,即手掌侧面连接手腕横纹处。

按摩法:以大拇指指腹按压在阳谷穴上,四指顶挟住对侧手腕,大拇指行顺时针揉按,由轻到重,反复数次,两手交替进行。约5分钟便有效果。**

责任编辑:林妍

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