【大纪元2015年08月01日讯】（大纪元记者李熙综合报导）人体有许多穴位，具有养生保健的功效，经常按摩能增强免疫力，有的穴位还能抗衰老。在我们手上就有一个“阳谷穴”，能清热、舒筋、通经活络，可说是一个不老穴。
阳谷穴的功用
阳谷穴能生发阳气，经常按摩可以促进新陈代谢、协调脏腑功能、增强抗病能力的作用。
对于头痛，目眩，耳鸣耳聋，热病，癫狂痫，腕痛等有很好疗效。
阳谷穴属于五腧穴中的经穴，具有明目安神、通经活络的作用，对于肩臂酸痛、视力减退、腰腿痛等都有缓解作用。而经常血压高的人按摩此穴也有降血压效果。
夏天炎热，吃到刺激性食物就容易上火，当心火旺盛，容易导致口腔溃烂，此时只要多按摩阳谷穴，便可轻松去火。如果经常反复发生口腔溃烂，可以搭配食用蒲公英绿豆粥，便不易再复发。
取穴：阳谷穴位于手腕尺侧，尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处，即手掌侧面连接手腕横纹处。
按摩法：以大拇指指腹按压在阳谷穴上，四指顶挟住对侧手腕，大拇指行顺时针揉按，由轻到重，反复数次，两手交替进行。约5分钟便有效果。**
责任编辑：林妍
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