【大紀元2015年08月11日訊】（大紀元記者李熙綜合報導）腎臟是負責合成尿液、排泄尿和毒素。一旦腎臟累積過多毒素，來不及排出，毒素就會消耗了腎臟的能量，導致腎氣不足，而水濕不化，濕毒內生，日久氣滯血瘀形成腫塊。多數的早期腎臟癌都沒有任何症狀，但從身體表現的4大症狀中瞭解腎臟毒素的程度，及時清理便能降低患病風險。
腎臟癌在任何年齡均可發生，40歲後發生機率會逐漸增加，好發於50～70歲之間，男女的比率是5:1。由於早期腎臟癌多沒有任何症狀。當你身體出現這4種症狀時，要當心是不是腎臟毒素過多，該排毒了！
1. 容易疲倦
身體內的毒素過多時會消耗了腎的能量，腎臟就無法提供機體正常的能量，於是會出現疲累想睡、四肢無力症狀。
2. 下頜長痘
臉部下頜部位是腎區，腎臟排毒不順暢時，多餘的毒素便會囤積到下頜部位，導致痘痘叢生。
3. 水腫
腎臟負責體內的液體運行，腎臟堆積毒素後，排出多餘液體的能力降低，就會出現水腫。腎臟病人最常見的臨床症狀就是水腫，常出現於眼瞼、踝部、後背。
4. 月經量少，經期短，顏色暗
中醫認為，月經與腎氣關係密切。如果腎臟中有很多毒素，使腎功能失調或不足，經血就會減少，縮短經期，顏色也較暗。
腎臟有毒素怎麼辦？
1. 晨起喝一杯溫開水
早晨5～7點是腎臟排毒最佳時間，身體經過一夜的修復，到了早晨毒素都聚集在腎臟，所以早晨起床後喝一杯溫開水，可加速毒素的排出。
2. 腎臟排毒食品：冬瓜
《名醫別錄》：「冬瓜主治小腹水脹，利小便，止渴。」冬瓜富含汁液，進入人體後，會刺激腎臟增加尿液，將毒素排出。有腎臟炎者，大多有腹水、小便不順暢的症狀，食用冬瓜後小便順暢，腹水也就消了。
3. 腎臟抗毒食品：山藥
山藥含有足夠的膳食纖維，是很好的排毒養顏食物，經常吃山藥可以增強腎臟的排毒功能。
4. 按摩湧泉穴排毒：
湧泉穴就像是排汙水管道的出口，經常按摩它，會有很明顯的排毒效果。每次按摩5分鐘即可。**
責任編輯：林妍
