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鏟雪
【大紀元2016年12月20日訊】（大紀元記者林雪編譯報導）多倫多剛下完第一場大雪，多倫多急救服務機構（Toronto Paramedic Services，TPS）的緊急求救電話就有所上升。醫護人員提醒居民，在鏟雪時，應悠著點，以免給心臟帶來過大壓力，而導致健康出現意外。
據CBC報導，TPS的代理主管莫雷利（Yvonne Morelli）稱，鏟雪是一種劇烈的活動，對吸煙者、老年人和已知存在心臟問題的人有風險。一些人鏟雪後，會感到胸痛頭暈。
莫雷利對居民鏟雪前，要做的事情的第一個建議就是熱身活動。莫雷利說，應該先舒展一下身體，在自家車道上來回走幾趟，熱熱身，不要立即投入一些艱鉅的體力活。
莫雷利還提醒居民每次鏟雪時，不要鏟過多，因為雪比人想像的更重，人們沒有意識到，鏟雪雖然是兩下子的活，但會給身體帶來壓力。
莫雷利稱，居民鏟雪時要有什麼不適，比如感到頭暈、胸疼或呼吸不暢，應該立即停止鏟雪，撥打911電話求救。
責任編輯：岳怡
