新年塞車不愛睏 醫師提3建議

【大紀元2016年02月03日訊】（中央社台北3日電）過年出遊如何克服塞車困擾，精神科醫師楊聰財建議駕駛應嚼口香糖、補充水份、到休息站走動促進血液循環，避免疲勞駕駛，釀成意外。

過年連假長達9天，長時間塞車是出遊民眾最擔心的問題，楊聰才身心診所院長楊聰財醫師指出，塞車、久坐可能導致精神不濟，單調疲乏的動作更會讓駕駛萌生睡意，造成事故。

為此，楊聰財提出3建議助駕駛人擺脫精神不濟，包括每半小時咀嚼無糖口香糖、提振精神，每1小時喝口水、活動肩頸深呼吸，每1.5小時停靠休息站，下車走動數分鐘，有助血液循環。