【大紀元2016年04月16日訊】14日晚，台灣男藝人楊祐寧在微博曬出與陳妍希的今昔對比合照，並寫下：「六年前，好勵志。」照片中，兩人以前的臉都有點圓，而陳妍希現已變成尖下巴，鎖骨明顯，身材纖細，成功甩掉嬰兒肥。隨後，陳妍希轉發微博，並自嘲道：「叫我勵志姐，謝謝！」
陳妍希氣質清新，笑容甜美，2011年在《那些年，我們一起追過的女孩》中飾演的「沈佳宜」成為很多男生心目中的初戀情人；但2013年因出演《新神雕俠侶》中的「小龍女」被一些網民調侃為「小籠包」，其自信心大受影響，自此她便開始了自己的減肥之路。
據台媒報導，陳妍希多次直面昔日關於「小籠包」的評價，常笑言為了在新戲中給觀眾留下良好印象要努力減肥。陸媒也報導說，「陳妍希為了減肥還是蠻拼的。」
陳妍希「拼」減肥首先體現在控制飲食。據陸媒報導，陳妍希曾在綜藝節目《拜託了冰箱》中大方分享自己的減肥食譜。節目披露，在她的冰箱裡，食材被整潔地分開，水果根據食譜分別搭配。最多的是水果和青菜，幾乎沒有大魚大肉。她分享說，她的減肥食譜是每三天為一個循環，每天的食譜包括全麥麵包、地瓜、沙拉等輕主食，還有生菜、花椰菜、南瓜這樣的健康蔬菜，此外最多的就是水果，比如蘋果、藍莓、奇異果、鳳梨、葡萄柚等。
陳妍希曾說，她相信俗話說的，「想減肥，管住嘴。」因此，嚴格的減肥食譜是她多年來摸索的健康減肥法。此前，她也嘗試過拍戲期間為減肥只吃兩根玉米，甚至節食、吃瀉藥，但後來發現這些方法都不可取。她說，「要健康有效地減減減，要科學合理地瘦瘦瘦。」
其次是「拼」健身。陳妍希曾在微博搞笑寫道：「夏天就是要流汗，在熱死寶寶的季節，小籠包也有成為旺仔小饅頭的一天。」 4月5日，她在微博曬出運動自拍照，還留言說：「要運動也要拉筋啊！我可憐的大腿已經鐵到不能再鐵了，嗚嗚嗚，誰來救救我！」照片中，她身穿粉色短袖搭配黑色緊身褲，坐在地上雙腿劈開成一字型，看上去身材十分纖細。
希飯（陳妍希的粉絲暱稱）們除了對她表示心疼，還紛紛留言祝賀，「瘦身好成功啊！」「太美了！」「一字馬，原來你那麼柔軟！」「已經看到你在紐約時裝週、巴黎時裝週上的勵志減肥成果啦！」@*
責任編輯：童莘
