現代年輕人青春痘的情況多數很嚴重，這跟生活習性有關；現在的人常吃油炸、寒的冷的、油膩的，這些東西吃到肚子裡易導致消化不好。中醫將青春痘分成好多型，其中胃火型這類的青春痘患者較多，因這一型直接與飲食、生活習性有關。
我們仔細體察就會發現，現代年輕人的吃飯習慣與過去的人不同，以往的人吃飯是以熱湯為主，但現在年輕人吃飯時，一杯冰涼的冷飲就放在旁邊，一邊吃飯一邊喝。所以說現在的孩子臉上很漂亮，沒有青春痘的幾乎很少。特別是女孩子，如果生理期又不順，情況又會更糟糕。
肝氣鬱結型的青春痘與情緒有關，情緒不穩、易生氣，結果讓身體毒素排不出去，這類人則建議按壓太衝穴，讓情緒宣洩出去。
太衝穴
從大拇趾與次趾間的趾縫，向後延伸約兩吋處。
主治：肝氣鬱結
胃熱型青春痘如何改善？青春痘，是因為身體的東西沒有往外排（往下），所以就往上走， 便冒出一顆顆的青春痘來。所以只要讓身體的東西有出路，便能有效改善。有一個辦法能治，就是運用大椎穴。
大椎穴
在後背，頸椎有凸出來一塊，下面有個穴道，就是大椎穴。大椎穴屬於督脈，督脈是諸陽之會；所有的陽氣匯聚在這裡。
既然胃裡有火，有虛火，就用三菱針在大椎穴點刺，再用拔罐的方式將毒素往外排。中醫治療有個觀念，就是要有管道使其宣洩，那麼也就能治好。
拔罐是需要中醫師執行的，那一般人有個方法就是在背部刮痧；用手觸摸背部，找一找有粉粉的白白的好像有屑的那些地方，用刮痧從督脈刮，讓毒素排出去，也就是讓它有出路，這樣就能治療。
改掉壞習慣抗痘能治本
不過，這些都是治標。根本原因還是得從飲食與生活方式徹底改變。不然，刮痧、拔罐，將毒素排出去了，好了，你又繼續吃冷的、油炸的，又繼續把毒素往身體裏頭弄，那永遠也治不好。所以治病要治療他的因，才能把果結束掉。這就是治本，而不是治標。
其實有很多方法可以治青春痘，但你要看那個因在哪裡？改變飲食，少吃油炸，少吃冰冷，不要亂吃生氣，這些注意到了，也就不容易長痘子了。所以有一句話叫做「上工治未病」，這就是中醫很高明的地方。◇
責任編輯：張靜嬋
