張智霖外出必帶私家枕 睡前拉筋做瑜伽

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【大紀元2016年09月30日訊】(大紀元記者宋祥龍香港報導)藝人張智霖(Chilam)28日在奧海城出席某品牌床上用品代言活動,有大批粉絲到場支持。Chilam表示因經常需要乘飛機到各地工作,睡眠質量受到嚴重影響,經常出現失眠症狀。做了品牌代言人後,可以自備枕頭出行,睡眠質量明顯改善。

睡前做瑜伽有益身心

Chilam 坦言最怕睡酒店的生埗枕頭:「酒店環境很難適應,好容易失眠,我會自帶枕頭,所以行李好大袋。」被問及是否攬住老婆袁詠儀才最好入睡?他答道:「當然是啦,看了好多生活小百科,所以睡前都會拉拉筋及做瑜伽,這樣比較有益於身心健康。」

張智霖
張智霖表示因工作關係四處飛,最怕在酒店睡陌生枕頭,嚴重影響睡眠質素,幸好自備私家枕頭,改善了鼻敏感問題。(宋祥龍/大紀元)

拍港劇有助學廣東話

好友劉心悠曾表示Chilam 鼓勵自己去無綫拍劇,Chilam笑言:「相信在香港拍劇,會令她有收穫,起碼廣東話會好好多。如果有適合的劇本,我都會返回來拍的。」Chilam續表示:「最近在上海做一個節目,教上海戲劇學院學生演戲,他們重新點燃了我對演戲的熱情。」◇

張智霖
張智霖鼓勵好友劉心悠拍港劇,有助學習廣東話。(宋祥龍/大紀元)

責任編輯:辛幼安

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