张智霖外出必带私家枕 睡前拉筋做瑜伽

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【大纪元2016年09月30日讯】(大纪元记者宋祥龙香港报导)艺人张智霖(Chilam)28日在奥海城出席某品牌床上用品代言活动,有大批粉丝到场支持。Chilam表示因经常需要乘飞机到各地工作,睡眠质量受到严重影响,经常出现失眠症状。做了品牌代言人后,可以自备枕头出行,睡眠质量明显改善。

睡前做瑜伽有益身心

Chilam 坦言最怕睡酒店的生埗枕头:“酒店环境很难适应,好容易失眠,我会自带枕头,所以行李好大袋。”被问及是否揽住老婆袁咏仪才最好入睡?他答道:“当然是啦,看了好多生活小百科,所以睡前都会拉拉筋及做瑜伽,这样比较有益于身心健康。”

张智霖
张智霖表示因工作关系四处飞,最怕在酒店睡陌生枕头,严重影响睡眠质素,幸好自备私家枕头,改善了鼻敏感问题。(宋祥龙/大纪元)

拍港剧有助学广东话

好友刘心悠曾表示Chilam 鼓励自己去无线拍剧,Chilam笑言:“相信在香港拍剧,会令她有收获,起码广东话会好好多。如果有适合的剧本,我都会返回来拍的。”Chilam续表示:“最近在上海做一个节目,教上海戏剧学院学生演戏,他们重新点燃了我对演戏的热情。”◇

张智霖
张智霖鼓励好友刘心悠拍港剧,有助学习广东话。(宋祥龙/大纪元)

责任编辑:辛幼安

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