【大紀元2017年07月24日訊】（大紀元記者陳俊村編譯報導）英文中的「大腦放屁」（brain fart），就是「恍神」、「頭腦突然一片空白」的意思，比如突然忘記鑰匙放在哪裡。這種情況和放屁一樣，都是突如其來的，而且往往會讓人感到尷尬，但通常也能獲得他人的諒解。針對這種暫時失憶的現象，美國神經心理學家布勞恩（Michelle Braun）提出解釋，並提供預防與改善之道。
布勞恩告訴每日醫學（Medical Daily）網站說，「大腦放屁」可視為暫時無法記住訊息，例如：忘記名字或將經常使用的東西放錯地方。對於大多數人來說，無論其性別或年齡為何，這些情況都是正常而且會發生的，它們大部分都與注意力或缺乏注意力有關。
布勞恩解釋說，在大多數時候，大腦都同時在處理很多事，但當人們做乏味或重複性的事情時，大腦就會進入預設模式。所以，很多「大腦放屁」是因為人們沒有注意手邊的事情而發生的，只要提高注意力，就能預防這種情況的出現。
基於這個理由，對於注意力容易受到影響的人，例如：注意力缺失症（attention deficit disorder）患者或有學習障礙的人，他們就比較常出現「大腦放屁」的情況。
至於在日常生活中應該如何克服這種情況呢？布勞恩建議使用3P法則，其中包括停下來（pause）、揹負（piggyback）和練習（practice）。首先，你可以在完成手邊工作之前停下來回想，這可幫助你記住所有的細節；而揹負你的記憶，亦即將事情與另一個事項或地點連結在一起，也會有所幫助；最後，你可以在腦中重複想著如何做，這樣也能避免你的大腦出現「真空」。
然而，並非「大腦放屁」常發生，它們就可以完全被忽略，因為它們也有可能是出現病症的跡象，例如：失智症、中風、腦瘤等。
布勞恩建議人們從「大腦放屁」發生的頻率來考量，如果這種現象發生得越來越頻繁，而且沒有睡眠不足或壓力等原因可加以解釋，那最好還是去看醫生。
責任編輯：茉莉
