【大紀元2018年11月28日訊】（記者王蘭多倫多編譯報導）通用汽車公司一旦在2019年12月關閉在安省奧沙瓦工廠，近3千工人將失去工作，他們將面臨意想不到的壓力和情緒。
通用汽車週一宣布，將關閉北美的五家工廠，包括奧沙瓦的一家工廠，為了專注於電動和自動駕駛汽車項目。
面臨失業的工人們，很多人不知道接下來該怎麼辦，如何賺錢來養活自己的家庭。
BEACON數字治療臨床主任阿瑪莉亞（Khush Amaria）醫生告訴Global News，應對意外壓力的第一步是積極主動，就是要講出心中苦惱。
「與支持你的人交談，無論是家人或朋友、同事還是社區中的人，與任何和你投緣的人談論這樣的事情非常重要。」阿瑪裡亞說。
她說，對於大多數人來說，如果一個問題沒有直面去解決，它可能會變得更大，並且隨著時間的推移會產生更大的負面影響。
阿瑪莉亞說，如果一個人被解僱，他們仍應該照常過日常生活，而不是與世隔絕或做出任何其他重大改變。「人們面臨壓力，會有一些悲傷，憤怒，自我否認，人們會變得更加煩躁或退縮。他們可能會有一些過於消極或過度令人擔憂的想法或災難性思維。」
家人和朋友可以為受壓力影響的人灌輸希望。
「他們可能會幫助他們談論裁員的情感因素，即使無法幫助他們找到工作的實際策略，」阿瑪莉亞說。
如何和孩子說？
至於母親或父親被解僱的孩子，家長應該始終用適合他們年齡的方式說話。
「對於年幼的孩子來說，這不是他們理解的東西，也不知道這對他們生活的影響，」她說。 「你要保持正常生活。」
對於年齡較大的孩子，阿瑪莉亞醫生說這是家長展示健康應對壓力的策略的機會，無論是鍛鍊，與他人交談，從積極的角度思考情況，而不是選擇留在家裡什麼也不做。
「無論孩子年齡大小，你要讓孩子們知道他們有任何問題，或者他們有一些他們不確定的事情，他們可以找你或他們信任的人來問這些問題，」阿瑪莉亞說： 「作為成年人，我們在他們身邊就是儘可能誠實地回答這些問題。」
在奧沙瓦，在社交媒體的年代，孩子不可能不知道工廠要被關閉的消息，所以這個問題必須得到解決，好在人們可以相互支持。
責任編輯：嚴楓
