【大紀元2018年05月30日訊】（大紀元記者鍾又淳綜合報導）大陸女星劉濤28日在西安出席品牌活動，她以一襲華麗玫瑰印花裙出場，引起現場大呼驚豔。已是兩個孩子媽媽的她，分享了迥異於其他明星的保持凍齡的平衡觀：「我健身真的是為了讓自己吃得更好，並不是為了減肥。」
28日，劉濤在參加品牌活動時接受《華商報》專訪。被問及「凍齡」祕笈，她分享，這與心態有很大關係，「人的精力有限，你就更要知道應該把精力放在哪些地方」。她形象地描述，「不需要考慮煩惱的事情，你要很乾淨地劃線，把它丟掉，才能保持自己的身心平衡。」在她看來，健身、跑步、出汗、排毒、敷面膜、泡澡等等都是比心態次要的一系列養護工程。
衣品和穿搭頗受外界欣賞的劉濤，平時除了在劇組拍戲，大部分時間是在機場，因此穿衣她最看重的是舒適。她說，「舒服也不能失去自己的特性」，她平時幾乎是腳踩平底鞋，然後就是小腳褲、T恤，天涼時加一件西裝外套，構成三件套行頭，都是百搭款。
劉濤愛好美食，也是健身達人。而美食和健身作為矛盾的兩面該如何取捨，劉濤的原則是絕不通過節食來減肥。她曾表示，正常吃飯很重要，尤其是演員職業，生活作息很不規律，每天的消耗量也大，吃好才會有體力。
至於健身的目的，劉濤的體悟與眾不同。她說，「我健身真的是為了讓自己吃得更好，並不是為了減肥。」在她看來，健身會讓人快樂，在健身房排汗一個小時，出來時會感覺自己力氣變大了，身體變輕了。
劉濤認為，這是一個很重要的狀態，因為人在壓力大時才會覺得身體重，就要將身體裡積的東西去掉。她抱持的經驗是：「健身是讓我有理由吃。吃開心了，工作開心了，你再去健身房把它消耗掉。然後，你明天可以繼續開心地吃。」
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