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【大紀元3月11日訊】產婦生產時用力過度，或產褥期間貪涼飲冷受寒、哺嬰姿勢不當、兼做許多家事等，都容易引起肩背、腰腿或四肢關節出現痠楚、疼痛、麻木、重著；這就是中醫所稱「產後關節痛」或稱「產後身痛」、「產後遍身痛」的病症。
產後關節痛的發生原因，多係產後氣血虧虛運行無力，以致血瘀流注於經絡、肌腠之間；或因產後起居不慎（如吃冰品吹冷氣），風寒濕邪乘機侵入所致。另外，腰部是腎的居所（內經：腰者腎之府），如產婦腎氣本來就虧虛或因操勞過度而損傷，就容易引起腰腳痠痛無力，甚至足跟疼痛。（按：產婦經過待產時的體力消耗、生產時之用力及出血，氣血正處於虛弱狀態，是抵抗力最差的時候，最易受到風寒濕邪的侵襲。
綜上所述，產後關節痛的病因有血虛、血瘀、外感及腎虛等；中醫治療特色是針對其不同的病因而採用相異的處方：1.血虛關節痛──除遍身關節疼痛外，尚見頭暈心悸、神疲乏力等症，臨床用「黃耆桂枝五物湯」加味治療；2.血瘀關節痛──除遍身關節疼痛外，尚見小腹疼痛拒按、惡露量少或不下等症，臨床用「身痛逐瘀湯」加味治療；3.外感關節痛──遍身關節疼痛或腫脹麻木重著，遇陰雨天冷時加重，臨床用「趁痛散」加味治療；4.腎虛關節痛──多腰腳痠痛無力，甚至足跟疼痛，尚見精神疲憊、頭腦暈沉、目澀耳鳴等症，臨床用「青娥丸」或「六味地黃丸」加味治療。
食療搭配藥物，有相得益彰之效。產婦可用人參、當歸、黃耆、枸杞子、桂圓肉等燉肉（雞、鴿、鰻、豬、羊……）服食以養血補氣（產後不但血虛，氣亦虛）；亦可將上述諸藥加冰糖、蜂蜜或麥芽糖沖滾水當茶喝（補氣補血補腎），或浸泡米酒或高粱酒飲用（由於需浸泡二個月以上才可飲用，所以最好在產前幾個月製好備用）。若腰部痠痛無力的產婦，則用杜仲燉豬腰子或尾骨服食以補腎（可加入人參、當歸、黃耆、枸杞子、桂圓肉等，兼補氣血）。（按：杜仲、枸杞子補腎，當歸、桂圓肉補血，人參、黃耆補氣。）
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