(http://www.epochtimes.com)
【大紀元8月26日訊】母乳喂哺在產后可立即開始。初次喂哺時，媽媽和寶寶都要經過學習。你可選擇一個最舒适的姿勢去喂奶：坐立或臥。正确的姿勢非常重要，這确保寶寶能吸吮足夠奶量，而母親則可減少不适情況。
坐立喂哺：母親坐在舒适的椅上，手部及背部有适當的支持。雙腳應擱在矮凳上并把枕頭放在膝上來提高寶寶的位置。母親把拇指放在乳頭上，手掌及其他手指則放在乳房下以幫助承托乳房。母親的手臂支撐寶寶的背部，而手則用來支持寶寶的大腿及臀部。寶寶橫臥在母親的胃前。面部及膝部面對母親的身體。寶寶的頭部在媽媽手臂的彎角，口部直接放在媽媽的乳頭的前面。寶寶的頭部應放在比腳部高一些的位置。把寶寶的手放在媽媽的腰邊。
側臥喂哺：這姿勢适合在晚間喂哺或當母親的會陰縫線感到不适時應用。
（春城晚報）(http://www.dajiyuan.com)
