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【大紀元8月3日訊】最近，天气越來越熱、人體消耗較大，不少上班族會由于种种原因而情緒“中暑”，動不動就在辦公室里表現出脾气急燥、心情煩悶的症狀。除此，辦公室的特定環境也給眾多上班族在身心等方面帶來某些煩心事情。
猛吹空調冷風肩酸背痛纏身
由于長期坐辦公室，不少才二十几歲的年輕人就出現頸椎病、肩周炎等骨科疾病。現在不少辦公室都安裝了空調。在炎炎夏季里，空調總是朝著辦公室里的人群勁吹“寒風”，然而長時間讓這道陰寒之气固定吹拂身上的某一個部位，會影響該身體部位的血液循環，很容易就導致疼痛發生。遇到這种情況，可以通過熱毛巾敷痛處來減輕症狀。
常親近复印机當心頭暈眼花
在人員眾多、電腦密集的集體辦公區，有些人會出現走進辦公室耳朵就嗡嗡響或頭暈眼花的症狀。有關專家認為，這是由于辦公室通風不良，電腦、复印机等辦公器材的輻射污染源而引起的。專家認為，經常和复印机打交道的人，要注意把复印机置放在通風較好的房間，必要時還應安裝排風扇或通气道，每次操作完畢后，應認真清洗手上的油污。
老泡著電腦工作每小時散步一次
從事電腦工作的人，可在操作室內安裝一台空气負离子發生器；在飲食上宜多補充蛋白質、維生素含量高的食品，以增加抗輻射能力；還應每隔一兩個小時到室外散散步。晚上泡吧白天瞌睡，由于天气炎熱，不少上班族在結束了白天的工作后，喜歡晚上出去喝茶泡吧，活動到十一二點才回到家中准備睡覺，結果第二天未來得及吃早點就睡眼惺忪地去上班，在傷胃的同時，也使精力嚴重受損，甚至出現工作時打瞌睡的現象。
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