【大紀元2020年12月13日訊】（大紀元記者馬維芬報導）台灣知性女星吳姍儒（Sandy）於12日受邀參與2020 TED x Neihu大會，擔任講者之一，分享她對後疫情時代認知。她坦言2020年讓她了解何謂被看顧的愛，透露自己常在灰心中看見奇蹟。
「原本還在擔心年末的工作邀約狀態，沒想到又來了TED演講邀約」，吳姍儒細數今年幾個不可思議，除了新書賣破5萬本，入圍誠品2020十大華文文學作家外，完成《36題愛上你》節目新挑戰，並且有幸參與《二分之一強》錄製。
「甚至獲得Tatler Gen T. 2020 亞洲新銳先鋒獎」，她更透露近期正準備新節目的前置。這次參與TED x Neihu大會，吳姍儒形容：「我以為我只是個諧星，被派來講一個這麼重要的演講，緊張到雙12購物節什麼都沒有買！」
談到演講主題《一起，就很無敵》，吳姍儒認為後疫情時代，更講究身心靈的健康，人類本來就是群居動物，「我們不能是一個人，與社會合作，或是跟別的團隊合作，亦又是跟自己合作」，只要一起就很無敵的關鍵就是建立在「願意」二字。
吳姍儒提到在合作前，要先了解自己與管理自己的能耐，「如何把人放在對的位子上，跟別人合作，跟自己合作。」她透過檢測自我能力，意外發現自認最擅長的「溝通」居然排在第二名。
第一名則是只要她遇到任何挑戰，她會用盡120%全力克服挑戰，但也有朋友提醒她，在拼命的背後，還是要留給「生活」，因此她近期報名刺繡課、陶藝課，壓克力畫等課程，大幅度使用藝術細胞，讓自己可以擁有更多包含工作以外的事物，平衡身心靈。
特別的是，吳姍儒還去上了營養學、生物學等課程，恍然大悟原先喜歡吃重鹹與辣的食物，源頭來自於自己的高壓，最近一個月，她開始了解吃什麼食材更適合自己，短短一個月激瘦五公斤，160公分的她，現在46公斤。
她剖析這段過程，「從每天起床水腫程度，心情程度，與上廁所程度，都可以判斷適合吃什麼，從中明瞭食物與人的關係，認識食物更認識自己」。現在一週有四天可以吃符合身體需要的營養，其他三天則吃自己喜歡的食物，達到平衡。
責任編輯：劉宇涵
