如何「和抑鬱症作伴」 吳克群扒吃滷肉飯解鬱

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【大紀元2020年05月26日訊】歌手吳克群推出創作單曲《咁有風在吹》,這首歌也是「你說我聽著呢」社會影音小說第5章,自20日起連續三週週三中午12點將於其官方YouTube頻道釋出對談主題「和抑鬱症作伴」影片,更邀來歌手謝震廷、知名作家H掏心分享。

吳克群(左)「你說我聽著呢」社會影音小說第五章,邀來歌手謝震廷對談並拍攝「和抑鬱症作伴」的主題影片。(何樂音樂提供)

談及對談人物的設定,吳克群表示,他們都是患有抑鬱症的過來人,能夠理解患症的苦痛和原因。他們真實剖析內心讓吳克群相當感動,也表示感謝,「真心希望能幫到當事者以及陪伴者一些什麼,而不是講道理以旁人之姿說些不痛不癢的風涼話。」

吳克群(右)「你說我聽著呢」社會影音小說第五章,邀來知名作家H對談並拍攝「和抑鬱症作伴」的主題影片。(何樂音樂提供)

情緒、壓力、生活息息相關,吳克群也分享自己曾罹患突發性失聰導致聽力受損,後來得知它就是焦慮症的一種,清楚原因後幾乎是不藥而癒,醫生也明白告知「失去的少許聽力回不來了」;如今他已經懂得與這病症相處。

吳克群說,「不再去想回不來的那些失去,反而專注在我擁有的,很感謝真心朋友的相伴,還有自己運動的習慣,以及改變一些作息時間,真的幫助很大。」

他認為愛情、友情、親情所有都是缺一不可的,「但我們絕對無法全都擁有,所以不要專注在失去或無法擁有的事情上,專注在自己擁有且享受的事情上 是一個好的思考切入點。」除了創作、打籃球抒壓,他也會透過美食來療癒身心,像是米糕、滷肉飯、小籠包、麻辣鍋都是他的愛物。

吳克群自曝曾罹患突發性失聰,後來得知它就是焦慮症的一種,如今他懂得與這病症相處。(何樂音樂提供)

他還特別推薦大家可以到這次MV拍攝地——新山夢湖走走,因為「是個充滿療癒的地方」。

責任編輯:梁夢竹

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