【大紀元2022年04月21日訊】紐約市針對亞裔的街頭歧視和仇恨犯罪激增，這些針對老年人和女性的惡性案件尤其讓民眾惶恐不安。除了購買胡椒噴霧等防身用品，也有許多人前往武館報名參加各種武術防身課程。武術教練張衛東和張剛梁本月初在法拉盛聯合舉辦免費實用的防身自衛術訓練班。4月16日下午他們在皇后區凱辛娜公園（Kissena Park）舉辦了第二期課程。
「張衛東武術健身推廣中心」已紮根社區十餘年，即使在疫情期間，仍堅持在法拉盛凱辛娜公園向學員傳授武術、健身技巧。鑒於亞裔民眾防身需求激增，為回饋社區，該中心特邀另一位知名教練張剛梁先生舉辦實用防身自衛術訓練班。
張剛梁教練來自河南開封，出身武術世家，一家三代都是摔跤國手。退役後他從事摔跤柔道正式培訓。移居紐約後，他創立了「中國摔跤柔道俱樂部」，致力於傳播傳統中國式摔跤，向中西各族裔學生教授中國武術。
兩位張教練都擁有30餘年的教授武術及摔跤經驗，授課方式由淺入深、由慢至快，以脫險為主，回擊為次，教學形式有兩人反應對練等。
他們先傳授簡單實用的防衛技能如自衛拳擊、反轉摔跤等技巧，使學員遇到有人惡意騷擾時可以採取不同的反應。到了後期，還將傳授在被人箍頸及突襲時，可以反擊及逃脫的招數。張剛梁教練強調，關鍵是通過反覆練習讓這些招數成為一種本能反應。
實用防身自衛術訓練班的免費課程為期兩個月，報名諮詢電話：929-939-5599（張剛梁教練）。
責任編輯：李薇
