【大紀元10月23日訊】(美國之音記者鮑曼報導) 一項研究顯示，那些經常在緊張壓力下工作的人應該學會放鬆自己。這項發表在最近一期《美國醫療協會期刊》上的研究還發現，年輕人缺乏耐心，帶有敵對情緒，這些和高血壓有聯繫，而高血壓是年齡增長以後引發心臟病的一個危險因素。
*環境壓力和高血壓*
大家都知道，有些人在壓力環境下會暴怒或失去耐心，比如開車時交通阻塞，或是做一件短期內就得交差的工作。這些人帶有所謂的“A型性格”。辛辛斯基承認，他就是這麼一位憤怒情緒會影響到他生理的人。他說：“當處在壓力情況時，我會出現奇怪的頭痛或耳中出現貨物列車般的轟隆聲響，我知道我的血壓已經上升。”
長久以來醫學界就懷疑由壓力引起的高血壓會造成心臟病。這項新研究再度證實了這其中的關聯。在最近這項研究裡，研究人員在美國四個大都市的郊區追蹤調查了三千多名年齡18歲到30歲之間的黑人和白人。研究人員從上個世紀80年代中期開始追蹤調查這些人達五年之久，然後觀察他們當中有多少人在15年之後會罹患高血壓。
*反應越激烈危險越高*
研究人員把他們對壓力的反應劃分成五個等級，結果發現，那些對壓力的反應最激烈的年輕人，後來罹患高血壓的比例要比次一級的人高出百分之八十四。那些對壓力反應第二高的年輕人後來罹患高血壓的比例比反應最輕的一級的人高出將近一倍。
即使加上吸煙和種族等因素，研究結果仍然是一樣的。這項研究的負責人之一、伊利諾伊州西北大學的嚴立京(音譯)說，這項發現給人們提出了警告。她說：“這種心理社會因素的影響也許不會馬上顯現出來。也許需要一些時間才會讓它們的影響變得明顯。”
研究人員表示，雖然“A型性格行為”概念已經出現多年，但是這項研究還是協助人們了解到為什麼壓力對一個人的健康有害。至於要徹底了解其中的關聯，他們指出，這也許與造成壓力的生物因素有關。
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