心煩意亂別擋路

北美多家協會關懷單親 陳永成醫師談心理困擾

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【大紀元特約記者林青洛杉磯報導】我們都知道,如果一個物體有三個支點,就可保持平衡,站立穩固。所以一般認為穩定的家庭模式是一夫一妻再加孩子。如果失去一個支點,變為單親,就會產生很多問題。單親一方因此可能會變得憂鬱,焦慮而導致心理疾病。
  
在9月的關心單親月會上,北美多家協會特邀加州橙縣縣立醫院精神科醫師陳永成(上圖),講授了憂鬱症和焦慮症的診斷和醫治。
  
陳永成醫師說憂鬱症的症狀一般是:「兩個禮拜以上常常心情不好,失眠,胃口不好,或者吃得太多。沒有興趣作任何喜歡做的的事。對人生有很多灰色的想法,甚至有想不開的念頭。」
  
陳醫師還講,傳統上東方人會認為患精神病是一件讓人羞恥的事情,其實大可不必這樣。像人的各個器官,大腦也會生病。所以如果出現以上症狀,就需要看醫生。心理治療加藥物,病情一般都可以好轉或治癒。他還講,大約15%的人都患有中度憂鬱症,所以他常講,把憂鬱症當作重感冒,一定會好但要經歷一個掙扎的過程。
  
如果家族中有人患憂鬱症和焦慮症等疾病,這種基因很可能會遺傳給後代。所以,陳醫師講體質的差別是產生憂鬱症的一個重要因素。當然成長中經歷的創傷,和在家庭、工作和學校中遇到挫折也會導致憂鬱症和其他心理疾病。
  
避免心煩意亂、心情灰色,最重要的是對人對事要保持一顆平常心。特別是中國人來自一個保守的社會,所以到美國後文化上的衝擊常常是很大的。而另一方面,美國又是一個高離婚率的國家,第一次結婚的人中有一半以離婚告終。在這種環境下,亞裔家庭也常常不能自保。遇到這種家庭問題,陳醫師建議還是儘量保持一顆平常心。
  
北美多家協會成立於2001年,其宗旨是關懷單親家庭。據會長何張沛然介紹,在他們接觸的單親中,外遇是造成單親的最大殺手。「這種社會風氣,你說開放也好,變壞也好,是造成單親的主要原因。」在家庭破碎的過程中會出現很多問題,如經濟、孩子、個人情緒困擾,所以往往需要很多人的陪伴。她說「所以我們組織這個團體給予人們幫助。」 ◇

(http://www.dajiyuan.com)

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