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【大紀元3月7日訊】
在中國古代的按摩治療法中就論述過按揉手心和腳心能夠醫治疾病。中醫經絡學指出，腳心是腎經湧泉穴的部位，手心是心包經絡勞宮穴的部位，經常用按摩手心、腳心，有健腎、理氣、益智的功效。
腳心的內筋比較脆弱，稍微用力不均，就會造成損傷或者是扭傷。下面介紹一種既簡便又安全的手心和腳心保健法：
在手心和腳心上塗一層護膚油脂，起到護膚和潤滑的作用。要選擇一把圓頭齒梳子，不要選擇尖利梳齒的梳子，以免把手心和腳心的皮膚劃破。
要按著順序來梳，首先從上往下梳，再從右往左橫梳繼而再順時針梳一圈揉梳；第二遍相反。每天最好能堅持36次。
用溫熱水浸泡手心和腳心5分鐘。
每日堅持用梳子按揉手心和腳心，能醫治感冒、腰椎酸痛、月經不調、內風濕關節炎、內分泌失調、調節腸胃和人體的微循環。◇
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