【大紀元10月19日訊】 【台視新聞】 趙老伯伯拿起毛筆，開始寫書法，手腕靈活的寫出一筆一劃，寫出來的字就像是有幾隻鳥在飛舞這就是趙伯伯的養生之道，趙伯伯今年已經九十二歲，從年輕時開始學漢朝流傳的鳥蟲體書法，趙伯伯說，寫鳥蟲體必須要注意呼吸運氣，才能輕鬆下筆，長期練書法的趙伯伯，連拿掃把都那麼有力氣。為了寫好書法，趙伯伯每天清晨都會在操場上跑步，久而久之也成了趙伯伯養生的好習慣趙伯伯不但身體健康，而且堅持活到老學到老，幾年前還曾經以七時歲高齡取得大學學位，趙伯伯說，人生沒什麼好求的，只要每天都活得很快樂。(http://www.dajiyuan.com)
九旬老翁養生 勤練書法鳥蟲體
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