【大紀元10月8日訊】（大紀元記者綜合報導）范冰冰是個健康、靚麗、幸福的山東女孩，給人的感覺總是一副卡通美女的形象，生就一張甜巧可人的臉龐，一雙脈脈含情的鳳眼，更擁有潔白細膩的肌膚﹐惹來不少艷羨的目光。
問范冰冰是如何保養皮膚的﹐她說：「我皮膚天生好，平時也不怎麼化妝，偶爾抽時間去美容院做全身或部分皮膚護理。每次做完，皮膚感覺特別舒暢，毛孔也越來越小。我時常保持皮膚清潔，視天氣冷暖乾濕決定使用何種護膚霜。最重要的是注意飲食均衡，多吃水果，堅持適量運動，保持良好的心態，不讓皮膚、身材走了樣。」
好習慣養出好皮膚
據搜狐娛樂報導﹐范冰冰認為好皮膚除了要使用好的保養品外，生活習慣也很重要，范冰冰遠離煙酒，平時多吃水果，多運動。惟一不盡如人意的地方，就是睡眠時間太少了，有時拍起戲來一天只能睡兩三個小時。所以，她只能盡量讓自己倒頭就睡，現在，她已經成了隨時都能睡覺的高手，而且還幾乎不怎麼做夢，即使只睡幾個小時，也能很快恢復精力。
不過有時去環境惡劣的地方拍戲，冰冰就要面臨肌膚考驗了。前段時間拍《千機變2》，整個過程是在風沙和陽光的曝曬中度過，冰冰每天除了拍戲就是到處找地方躲避風沙烈日。為了保持皮膚水分，冰冰拚命喝水、猛吃水果，並且堅持每晚敷面膜。
貪吃照樣能瘦身
范冰冰是個毫不忌口的人﹐每到一個地方必嘗當地美食，她最喜歡雲南的美食，酸酸辣辣的感覺特別棒。她以前吃東西更加隨心所欲、無所顧忌，除了油炸和勁辣食品外，高熱量的巧克力和蛋糕等都是至愛美食。現在她有意識地多喝湯、果汁，菜以清淡為主，但是火鍋她卻一直戒不了，每次回到北京第一件事就是吃火鍋，不然她就覺得在北京一點意義都沒有了。@(http://www.dajiyuan.com)
