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吃多動少 胖胖童年年增

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【大紀元12月4日訊】〔自由時報記者周富美╱台北報導〕研究顯示,近二十年來,台灣孩童肥胖盛行率攀升三倍多,而吃得多、動得少是造成學童體重過重的主因。

學者也發現,台灣人牛奶喝得少,鈣質攝取量普遍不足,建議民眾可多攝取乳製品或小魚乾等高鈣食物。

三軍總醫院家醫科主治醫師祝年豐昨天在「營養監測與政策發展國際研討會」發表研究報告指出,早在民國七十年代,六到十二歲的學童體重過重或肥胖率約為三%;到了八十年代,孩童肥胖率已達七至八%;在九十三年,六至十二歲孩童肥胖盛行率已攀升至十二%,再這樣胖下去,孩童健康將亮起紅燈。

祝年豐表示,家長不需擔心孩子吃得不夠好,而是要想辦法讓孩子多運動,例如散步、打羽毛球,只要是孩子有興趣且不限時間、場地從事的正當活動,都可以鼓勵孩子參加,增加活動量再配合均衡飲食,才能讓孩童與青少年遠離肥胖。

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〔自由時報記者黃以敬╱台北報導〕教育部全國「各級學校運動場館調查」報告昨天出爐,顯示台灣學校的體育設施嚴重不足且不均,僅有四十九%學校有體育館,有將近一成的學校甚至連設校最基本的操場都沒有,且僅有十六%學校的操場有夜間照明設備,國內有游泳池的學校也僅有十點七%。

另外,教育部的統計同時顯示,各縣市學校體育設施也相當不均,以全國總計四百零三校設有游泳池的學校為例,台北市高佔廿九%,第二名的台北縣則落至七點六%,其他新竹縣、金門縣、澎湖縣、連江縣更均不到一%。
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