【大紀元12月8日訊】科學實驗表明打坐不僅僅可能使人安靜﹐還有可能增強腦功能.
Lutz 等人在《美國科學院學報》上發表文章報導﹐ 和不練功的人相比﹐佛家靜功打坐可明顯改變腦活動和功能﹐這些變化和學習記憶以及情緒快樂有關。
練功組為八個喇嘛﹐平均年齡為49歲﹐練功時間在15到40 年之間﹐打坐總時間約為10,000 到50,000小時; 對照組十人為健康學生﹐過去從未練過功﹐但在實驗前接受了一個星期的打坐訓練。
研究者測量受試者練功前﹐練功時﹐以及練功後的腦波。練功時不要求注意任何物體或目標﹐要求心生愛和善的感情。他們發現兩組間有巨大差別﹐特別是 g 波的變化。 g波參與注意力（集中）﹐記憶﹐學習﹐和意識形成等過程。
八個喇嘛在試驗前就表現出高強度的g波﹐這個差異在試驗（練功）過程中明顯增強。研究者聲稱﹐練功人的g波高得驚人﹐醫學史上從未報導過如此之高的g波。
此外﹐這些喇嘛腦部還有一些與情緒和諧快樂有關的區域也表現出較高的活性。
研究者認為﹐喇嘛在練功前腦部持續有如此之高的腦波變化說明長期靜功打坐（不僅僅是藏密）有可能改變大腦﹐可能還不僅僅是功能上的變化。
也許兩組之間的年齡差異會有一點影響﹐不過研究者認為肯定是練功而不是年齡造成了g波的改變。
參考文文獻﹕
Lutz A, Greischar LL, Rawlings NB, Ricard M, Davidson RJ. Long-term meditators self-induce high-amplitude gamma synchrony during mental practice. Proc Natl Acad Sci U S A. 2004 Nov 16;101(46):16369-73.(http://www.dajiyuan.com)
