穿鞋學問大 左右身體健康

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【大紀元2月21日訊】民視新聞報導

根據一項統計,一名上班族一輩子走路的距離,可以繞地球4圈,因此,腳部承受的負荷相當大,如果穿的鞋子不適當,很容易造成足部、膝蓋,甚至脊椎的傷害。

只要出門,每個人都要穿上鞋子走路,尤其是上班族,通常是過硬的皮鞋或是高跟鞋在腳上,根據美國足部協會統計,一天忙下來,所走的路大概是拖著10輛砂石車,跑完一場6公里的馬拉松一樣,如果加上穿了不適合的鞋子,長期下來恐怕會影響健康。

所以,穿鞋子除了要好看之外,現在有越來越多人注意還要穿得健康,也希望上班穿的皮鞋也能夠像休閒鞋一樣舒適。如果走路變得輕鬆,沒有壓力,相信也會提升職場上的工作效率。(http://www.dajiyuan.com)

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