【大紀元3月18日訊】〔中廣新聞網 記者何立心在台北縣報導〕
失眠在現代人的生活中並不陌生，而隨著台灣選舉逼近，在各種激情的造勢動員下，醫生發現最近失眠病患增加了一成，而按照經驗，選後可能還會有更多。
中醫師提出三帖藥方，幫助民眾緩解精神和肌肉的緊張，不過醫生還是強調，心理的調適比服藥更重要。
台灣北縣三重醫院中醫科主治醫師傅宗楷表示，已開發國家平均每四個人就有一個有慢性失眠的困擾，六十五歲以上更高達三分之一，最近選舉的激情，也造成求診病患明顯增加，其中不只是過度投入、焦慮而睡不著的，也不乏被造勢吵得無法入眠而憤怒的病人。
要求簡單的緩解，醫生建議情緒失調或更年期障礙，可以服用〔甘麥大棗湯〕，若是精神狀態引起的失眠，則可以使用鎮靜安神的中藥，〔半夏厚朴湯〕〔柴胡加龍骨牡蠣湯〕等等。
不但適用於老年人，血氣方剛的青少年也能飲用。
傅宗楷指出，即使有服西藥的病患，受到失眠所苦還是可以服這些方子，只是要間隔一個半小時。
而按照過去經驗，選舉症候群到選後還會更嚴重，例如失意的選民因為太沮喪，半夜不睡覺還在街上亂晃。
如果有緊張煩惱的狀態，不妨按摩一下從肩膀往下，一直到背、腰、臀部和腿的〔膀胱經〕，也能稍微放鬆，但心理的調適還是最重要的。
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