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肥胖
【大紀元1月26日訊】據世界衛生組織估計，目前全世界約有糖尿病人1.7億，到2025年將增加到3億人。肥胖是糖尿病的主要危險因素，又是一種獨立的疾病。體重每增加1公斤，患病的危險至少增加5%。
肥胖者發生Ⅱ型糖尿病的危險性是正常人的3倍，約50%的肥胖者將來會患上糖尿病。
80%的Ⅱ型糖尿病患者在確診時超重。肥胖可以使Ⅱ型糖尿病患者的期望壽命縮短多達8年。同時，肥胖的流行無論是在發達國家還是在發展中國家均達到令人吃驚的地步。全世界已經有超過10億的成人超重，至少有3億人屬於過度肥胖。
最新公布的資料顯示，中國估計現有超重和肥胖人數分別為2億和6000多萬。其中，大城市成人超重率與肥胖率分別高達30.0％和12.3％，兒童肥胖率已達8.1％。因此，預防糖尿病，必須重視日益流行的肥胖問題。
研究已表明，缺乏體力活動和不健康飲食是超重和肥胖的重要危險因素。至少一半的Ⅱ型糖尿病患者如果在成年時保持正常體重將會免患糖尿病。對於超重、肥胖的糖尿病患者，減輕體重也是重要的治療目標。保持正常體重和適當的體力活動是預防糖尿病和很多慢性疾病的最有效途徑。
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