【大紀元4月29日訊】【大紀元記者蘇泰安 ／嘉義報導】在忙碌的社會中，由於生活緊張，讓人感受到生存的壓力。因此，如何放輕鬆自己不要變成憂鬱症或其他精神疾患，也就逐漸成為大家所關心的話題。大林慈濟醫院腫瘤中心及社會服務室為了讓腫瘤病人及其家屬放輕鬆，於今28日上午在醫院感恩樓一樓大廳舉辦「芳療愛之旅」，邀請南華大學自然醫學所教授余哲仁，現場為民眾示範講解精油的使用，教導民眾如何用芳香療法來放輕鬆。在開放的展覽大廳，飄著淡淡的木頭清香，讓人感到全身舒暢，心情也輕鬆了不少。
余哲仁教授表示，現代人生活緊張，長期處在壓力的情況下，容易造成身心靈方面的疾病，期待能藉由此放鬆體驗課程，讓病友及其家屬置身於精油的芳香世界中放鬆心情，更進而將這種輕鬆舒服的體驗帶回家中，點燃精油活出自己。
現場除了講解與說明精油的使用，余教授也讓現場民眾親自試聞每一種不同精油的味道；他強調，在挑選精油前一定要試聞，選適合自己且味道較中性、溫和的精油；在點燃精油時要用礦泉水或開水，不用使用自來水。另外，切勿將精油直接塗抹於皮膚上。如檜木；早晨精神不濟時則可選用檸檬性的精油，一天可點四、五次的精油，最好以二十至三十分鐘為限。
在一段時間的試聞體驗後，現場氣氛熱絡起來，有人說：「突然覺得精神好很多」，
不過，也有人說：「太舒服了，想睡了！」余教授看到現場反映熱烈，趕緊再舉出數種搭配精油來放鬆心情的方法，一、蒸氣吸入精油(噴霧式)；二、蒸氣吸入精油+輕鬆悅耳的音樂；三、蒸氣吸入精油+輕鬆悅耳的音樂+按摩椅；四、蒸氣吸入精油+輕鬆悅耳的音樂+水療放鬆按摩(SPA)。聽著余教授敘述著各種的芳香療法，不禁讓人想趕緊回家體驗一下放鬆的感覺了。
社會服務室盧盈妤表示，當初是因為有些腫瘤中心的患者傷口經常會有異味，也因此影響其人際關係及生活環境的品質，才想要藉由精油的芳香來進行芳香療法，希望透過此觀念的推廣讓民眾都能沐浴在精油的芳香中。◇
(http://www.dajiyuan.com)
