按血型選食物奇妙法則

小編絮語：每一種血型都有自己的特質，別不相信，這是被科學家們證明了的！不僅如此，科學家們還發現了血型與飲食、健康之間有著無比重要的關係，每種食物對不同血型的身體產生不同的作用，對照一下自己的血型，不要吃錯了哦！

　　每種血型都以不同方式對不同物質發生作用，如果進食的物質不合適，就會逐漸引發各種問題，損害腸道、神經系統和其他器官的健康，這就是為什麼有些人的飲食看上去很科學，但卻得不到真正健康的原因。科研人員經過多年研究制定出不同的食物清單，根據血型來確定哪些食物可吃而哪能些不可食用或少食用，這對健康十分有益。

　　O型血：

　　宜多吃的食物：牛肉、羊肉或鹿肉；鱒魚、鮭魚、沙丁魚、鱸魚、鱈魚、雞蛋、牛奶或豆腐；新鮮乳酪；大蒜、蘿蔔、萵苣、洋蔥、歐芹、甘薯和南瓜等；橄欖油或亞麻子油；蘋果、柚子、葡萄、梨子、西瓜和桃子。

　　適量食用的食物：肥豬肉、火腿和鵝肉等；梭子魚、魚子醬、章魚等；各種類型的乳酪、霜淇淋、優酪乳、全脂奶、鱷梨、洋白菜、蘑菇、橄欖、土豆、白玉米等；玉米油或葵花子油；椰子、甜瓜、橘子、草莓、芒果和柑橘子等。

　　易增加體重的食物：有小麥及其副產品：白麵包、甜麵包、面餅、餅乾、餡餅、玉米、四季豆、小扁豆、洋白菜和花椰菜等。