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【大纪元9月25日讯】〔自由时报记者王乙彻／沙鹿报导〕9月24日是世界心脏日，光田医院在沙鹿镇公所前广场，与各地医院同步举办“好Young心运动”全球同步健走活动，传达只要走动，心脏就会健康律动的观念，现场还有义诊等活动。
光田医院举办的上述活动，上午7点就在沙鹿镇公所前广场展开，民众健走前后都须接受血压与脉搏检查，再由心脏内科医师解读检查结果，提醒民众应注意事项。
已连续3年参加活动的王晴久，带着祖孙三代参加活动，不仅度过健康的周日，也为心脏健康把关；参加2年的王楚煌则说，活动可培养小朋友运动习惯，还可以透过医师得知保护心脏的专业知识。
光田医院已连续7年举办中部地区“世界心脏日活动”，院长王乃弘说，今年活动主题是“你的心脏有多年轻？”据英国科学家研究，每周跑步1小时或更长时间，可把罹患心脏病的风险降低42%；每天快走30分钟可使风险降低18%，也能让中风的风险降低11%。
王乃弘说，心血管疾病一直是全球主要死因，国民健康局调查显示，65岁以上的国人平均每5人就有1人患有心脏病，显示国人“护心”观念有待加强，医界建议不吸烟、不喝酒、多运动并维持正常体重，心脏才能健康。
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