【大紀元12月9日訊】一年辛苦下來，到了年尾，彷彿整年的勞累皆像歲痕一樣蓄留在心中和臉上。看上去人們很累，似乎懶的再做些什麼。
其實，一年過去臨到元旦前夕，這段時間正是天時中新舊交替、吐故納新的時辰，這就好比一天中臨近子時(凌晨零點)之際，自然界中陰濁之氣下走，乾陽之氣上升，是萬物及人類採納吉氣、調衡周體、通元扶陽之時。
按照道家天人合一的道理，人體就像天體宇宙，金木水火土五行相生剋，人體和宇宙都受自然制約。宇宙在自然界中調節有秩，當陽光明媚之時，雲天輕盈，高風送爽；當烏雲密佈時，天色沉重，氣壓下降，一場透雨方疏解了天的負重。同理，人也受「氣壓」影響，在奔波操勞中一年下來，人的身體和精神都負荷了方方面面的壓力，如何疏解和通泰身心其實值得一番研究。
我們很多人聽說過冬季好進補，人們去看醫生，醫生說你的氣血郁滯，給開了一些通調及補益氣血之藥；可我們看這個人：面色沉抑、沒有精神，顯的心神疲憊之狀。吃藥有沒有用呢？有，但不解決根本問題。為什麼？因為沒有治本。
什麼是本？有一門學問洞徹了人類和宇宙的鉅細，談到宇宙和人體除了物質因素組成之外，還存在其特性(或曰精神)；物質和精神是統一的，宇宙真、善、忍的特性制約著萬事萬物；還談到人體就是一個小宇宙，人除了物質身體之外，還有人的脾氣、秉性、特性、元神存在。
我們這裡姑且把人的物質身體和精神特性叫作身心。所謂對症下藥，人們往往對了身症忽略了心症，治了標。其實心症還得心治。
由於長期操勞，人們馬不停蹄，身體透支；更甚的是心累，鬆弛不下來；加上莫名的煩心事，哎！人哪，活的不是不容易就是不如意。於是有些人強撐著，有些人憤悶或焦慮，積鬱在心。這時什麼藥能解心結？你這邊用藥化瘀補虧，那邊精神的弦繼續繃著、心態也沒有改變，這不是和藥性逆反嗎？
所以真正會生活的人他補益精神。
常言說人憑喜事精神爽，笑一笑十年少、愁一愁白了頭，這是人們經驗中的話，其實我們許多人真的是強開心都表情勉強、那笑容不是發自內心，因為如果我們的生活態度是杵逆的、那麼什麼能使人真正開了心呢？
我曾見到幾位真正實足快樂的女士，有幼年喪母失學、獨立闖拼立命，有婚姻失敗、異國安身；她們發現真正開心的竟是真誠奉獻和為別人付出的心態，這一劑心藥居然使她們豁然發現了人生快樂的不盡源泉，而且隨之身心自然得到調節。一女士說她認識一位九十多歲老太，身體輕爽到將腿放到欄杆上能頭靠著腿，老太每天用鉤針鉤織嬰兒小襪送給周邊的幼嬰。與世無爭和給予其實是最快樂的，一種良性的符合了宇宙自然的生活態度，輕盈了她們的身心，喜悅和健康由自而生。
有人說你說的輕巧﹑我顧自己還顧不過來呢﹐是。人人都有本難念的經﹐身在江湖身不由己。可是﹐我們文明古國中自古就有身在江湖中心在方外的非等閒之輩﹐試舉三例﹕其一﹑樂天自在的濟公﹐人們說他瘋﹐其實他是看破並且不屑與人和世爭誡的童真﹐天真得反了常人態﹐因為世人都在利益沉浮之中所以視濟公不正常﹔可是殊不知恰恰是不“瘋”的世人自己入了迷﹐越不輕鬆就越迷﹔其二﹑瀟灑修行煉道的太極真師張三豐﹐他或結廬獨居或行腳大江南北﹐在他一百三十七又一百六十八歲時兩次奉皇帝詔請而不赴﹐樂道的他有詩曰﹕“笑呵呵﹐復高歌﹐風流醉舞書煙波﹐披魚蓑﹐走岩阿﹐日暮江山樂事多﹐我在斜陽村外過﹐何人知我醉婆娑﹗”其三﹑我們很多人家中供有笑呵呵的彌勒佛像﹐其實他曾是在江南一帶行蹤神異﹑所言必驗的佈袋和尚﹐他真的就是樂樂呵呵﹑萬事煩不了他。所謂中華古來有修者﹐江湖也有高人在。
的確﹐說者容易做者難。常言樹欲靜而風不止﹑人不煩心心煩人。生活中利益得失牽制帶動的我們患此患彼﹐能不累嗎﹖積重多了還會成疾。多少疾患的根是在心哪﹐頭痛醫頭﹑腳痛醫腳不靈了﹐原因在於心症要用心藥治﹐其為治本。
我們應該先要學習改善生活處世態度﹐切勿不知足。能看淡才能放下﹐人若無私心自寬泰。我們也應練習放松和調適精﹑氣﹑神﹐善待自己的人必是同時善待他人的。有如蒼天恩育萬物並不索求﹐有如宇宙真﹑善﹑忍的特性造化一切依自然而行。
生活態度(心態)的調試是積極的治本之方﹐今天也許就是新的征程之始﹐學習善化情緒和身心不要明日復明日﹐蹉跎歲月明日不復多呀。不妨先試一試用喜吉疏排鬱結和心累。人說喜亟而歌﹑樂亟而舞﹐一代太極宗師張三豐的詩也講到“高歌”“醉舞“。詳和怡悅的歌舞有益身心健康﹐嘶喊狂跳的歌舞帶有魔性﹑只能讓身心緊張的壓力雪上加霜。
我曾訪探到一斛溫馨良樽﹐內盛瓊漿﹐奉獻給朋友。因為我年輕時曾與歌舞有緣﹐一日我欲毛遂自荐去到一處歌舞昇平之處﹐我看見那麼多不圖一文﹑每日不間斷苦煉﹑只為給可貴的中國人奉獻一台吉祥舞樂的有志者們在揮汗排練之中﹔冰凍三尺非一日寒﹑他們的專業水平如日之升﹑令人刮目。我敬而退下﹐我感到他們的歌舞很純﹑一派吉泰祥慶。我這才明白了為什麼通諳音樂的聖人孔子指出武王之音樂““未盡善也”﹐而聽到韶樂則感慨說“三月不知肉味。曰﹕[不圖為樂至於斯也﹗]”其“盡美矣﹐又盡善也(見[論語]八侑篇) ” 娛樂其原本是慰犒身心的﹐吉祥的舞樂確也功益人﹐更何況在年尾接引新歲之際的歡樂勝況演出﹔屆此我推薦朋友們即將周演的新唐人聖誕晚會﹕真正是陽鼓乾樂﹐通周天﹑化臟腐﹑開氣機。
我們中國民間在除舊年迎新歲時喜放炮竹舞龍獅圖個吉慶﹐其實有道理。祥瑞能周正御邪﹐人有正氣才能溫陽升元﹐歡樂的精氣神會幫助調血脈和袪鬱結﹑煥發英爽。邁上一個喜門坎﹐得到一劑開懷心藥。有人說我在家里待着也能找樂子﹐我說那你就失去了一台子竭誠奉獻的美意和精神惠補的大餐﹐兩小時的勝演﹑逾年的彩排和如潮的賀福﹔一切緣逢齊俱﹑足為朋友們除否迎泰﹑日後撐開幸運之航的帆﹗機運難再。
好朋友們﹐真所謂 ﹕經年積勞歲歲累﹐窮忙無暇賞翠微﹐忽然一日捷馬到﹐明月照見緣中輩﹔不是皇天忘了兒﹐一經滄桑離落配﹐今番御賜辭舊酒﹐不醉不休飲個美﹗預祝朋友們都去捧場觀看盛演﹐盡興如願﹑採得歡樂吉慶而歸。@
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