礁溪鄉介紹
礁溪鄉位於宜蘭縣北部，東經121.43度，北緯24.48度，北鄰頭城鎮、西接台北縣烏來鄉和坪林鄉、南為員山鄉和宜蘭市、東南鄰壯圍鄉，總面積約為101.4278平方公里；礁溪鄉地理位置優越，在雪山隧道開通後越來越多人前往礁溪旅遊，一日來回的旅程不僅省時而且也能玩遍礁溪各個旅遊景點，礁溪是大台北地區民眾假日休閒的旅遊好去處喔！
礁溪鄉的歷史發展
礁溪台語唸成『早坑』，意指乾旱缺水的溪床地，18世紀時礁溪鄉地區在漢人尚未進入開墾前，是噶瑪蘭人(KAVALAN)的聚落，到了1773年福建漳州林元昱兄弟率進入淇武蘭港邊高地進行開墾，並與平埔族為鄰，1796年吳沙率眾從頭城南下開墾，在1798年後陸續完成礁溪湯圍(德陽村)、白石圍(白雲、玉石村)、三圍(三民村)、四圍(吳沙村)的開發與開墾，1812年宜蘭納畫入清朝版圖並設噶瑪蘭廳，礁溪鄉地區為礁溪庄、隸屬淇武蘭堡。
1895年日據時代台灣總督府調整行政區域，將淇武蘭堡改稱四圍堡，1920年將四圍堡改為礁溪庄，1945年第二次世界大戰台灣光復後隔年，將礁溪庄改為礁溪鄉，1950年宜蘭縣設縣並將礁溪鄉列入範圍至今。
礁溪溫泉
礁溪溫泉是台灣少見的平地溫泉，屬於碳酸氫鈉泉，泉色清無臭，酸鹼值約在7左右，湧到地表時約為58℃，洗後光滑柔細不黏膩，由於富含鈉、鎂、鈣、鉀、碳酸離子等礦物質成分，因此不論是浸泡、沐浴、或經處理後成為礦泉水飲用，都對身體健康極有幫助，被譽為「溫泉中的溫泉」。
每年所舉辦的『礁溪溫泉節』是當地的盛事之一，展場大致上規劃為『展示區』、『表演活動』、『遊戲與休憩區』、『溫泉池』等等，還可以品嘗到溫泉美食，讓民眾徹底享受礁溪溫泉之美。
礁溪鄉旅遊
來到礁溪鄉除了體驗礁溪溫泉以外，宜蘭縣礁溪鄉的旅遊資源也十分豐富，包括五峰旗風景區、林美石磐步道、礁溪龍潭湖、猴硐瀑布、跑馬古道、武暖石板橋、吳沙故居、協天廟、礁溪公園、金車蘭花園、礁溪溫泉等等著名景點，都是民眾來到礁溪可以參考的旅遊行程；此外，礁溪的溫泉名物也是不容錯過，像是溫泉麻糬、溫泉空心菜、溫泉蕃茄等等都是味道鮮美的溫泉美食喔！
◎ 礁溪溫泉
礁溪溫泉位於宜蘭縣礁溪鄉，是台灣少見的平地溫泉，礁溪溫源源於德陽村福崇寺後的山下至礁溪市中心湧出，因此有近百家的旅館、飯店、浴池集中在宜蘭縣德陽路、中正路、中山路等礁溪火車站方圓約 2公里範圍內，形成溫泉鄉的特殊景致。
礁溪溫泉－泉質介紹
由於宜蘭地質特殊加上地底有熱源和斷層，因此地層裂縫提供熱氣上升的通道，而在大量的雨水滲入地下岩層之後迅速地被地下熱能加熱，變成為滾燙的地下水，若通過地表的裂縫便受壓湧出成為滾燙的溫泉。
礁溪溫泉屬於碳酸氫鈉泉，泉色清無臭，酸鹼值約在7左右，湧到地表時約為58℃，洗後光滑柔細不黏膩，由於富含鈉、鎂、鈣、鉀、碳酸離子等礦物質成分，因此不論是浸泡、沐浴、或經處理後成為礦泉水飲用，都對身體健康極有幫助，被譽為「溫泉中的溫泉」。
湯圍溝溫泉公園
湯圍溝溫泉公園為德陽路、仁愛路中間，佔地約為1公頃，將溫泉設施、景觀道路、公園及周邊商業區融合在一起，設有男女公共浴室、足湯亭、溫泉迴廊、戲水區、竹棚亭、對奕亭、東廣場、溫泉自湧、散步道、溫泉井、西廣場、親子亭、溫泉觀測井、小劇場以及商店等等設施，是相當完備的旅遊景點，讓來到礁溪體驗溫泉的您賓至如歸；另外路旁還設有湯圍溝公共浴池，提供民眾免費享受溫泉喔！
礁溪旅遊
來到礁溪除了體驗礁溪溫泉以外，宜蘭縣礁溪鄉的旅遊資源也十分豐富，包括五峰旗風景區、林美石磐步道、礁溪龍潭湖、猴硐瀑布、跑馬古道、武暖石板橋、吳沙故居、協天廟、礁溪公園、金車蘭花園等等著名景點，都是民眾來到礁溪可以參考的旅遊行程；此外，礁溪的溫泉名物也是不容錯過，像是溫泉麻糬、溫泉空心菜、溫泉蕃茄等等都是味道鮮美的溫泉美食喔！
聯絡資訊
地址： 宜蘭縣礁溪鄉
交通資訊
★ 自行開車
1、台九線：行駛台9線至礁溪協天廟，走廟旁大忠路至大忠遇岔路循指標可達礁溪溫泉。
2、台二線：行駛台2線由頭城進入再轉往礁溪即可到達礁溪溫泉。
3、國道五號：由國道一號(中山高)至汐止系統交流道轉走國道五號(北宜高速公路)，過雪山隧道至由頭城交流道下往礁溪方向行駛即可到達礁溪溫泉。
4、國道五號：由國道三號(二高)至南港系統交流道轉走國道五號(北宜高速公路)，過雪山隧道至由頭城交流道下往礁溪方向行駛即可到達礁溪溫泉。
★ 搭乘大眾運輸
1、客運：
(1)、由台北國道客運總站搭乘國光客運往宜蘭、羅東方向之班車至礁溪溫泉站即可到達礁溪溫泉。
(2)、由台北國道客運總站搭乘葛瑪蘭客運往宜蘭方向之班車至礁溪站即可到達礁溪溫泉。
(3)、由捷運市府站搭乘首都客運往宜蘭方向之班車至礁溪站即可到達礁溪溫泉。
2、火車：搭乘北迴線火車至礁溪火車站即可到達礁溪溫泉。
◎ 宜蘭跑馬古道
宜蘭跑馬古道是最富綠意的健行古道，跑馬古道為淡蘭古道的支線之一，位於台北縣烏來鄉與宜蘭縣頭城鎮、礁溪鄉的界線上；由北宜公路石牌站起步，至五峰旗止，全長7公里。
日據時代曾是運軍火、陶土要道，荒度多年經礁溪鄉公所及有心人士整建下，開放礁溪至石牌一段，重新展現跑馬古道昔日風情。第二次世界大戰時，因作為軍用運輸道路，故又稱陸軍道或跑馬路，由於古道係清朝末年連絡台北與蘭陽地區的主要道路，故又稱「淡蘭便道」。
沿途多為碎石山徑，綠蔭夾道，風光怡人。上坡起點在往五峰旗瀑布的五峰路，大約5公里。古道林相當豐富，昆蟲鳥類加上溪澗蝦蟹，棲息，行遊其間，猶完成一份生態學習單，符應現階段學習型社會，既是終身學習，又是隨時成長。
聯絡資訊
★ 地址： 宜蘭縣礁溪鄉
★ 遊程建議： 清修宮到上新花園徒步約40分鐘，假日人多時，則車位難求，宜停在起點位置。
交通資訊
★ 自行開車：
1.省道九號：由台北走北宜公路至礁溪，轉走沿大忠路往五峰旗方向即可到達宜蘭跑馬古道。
2.省道二號：由台北可走北部濱海公路由頭城進入再轉往礁溪，沿大忠路往五峰旗方向即可到達宜蘭跑馬古道。
3.國道五號：由國道一號(中山高)至汐止系統交流道轉走國道五號(北宜高速公路)，過雪山隧道由頭城交流道下往礁溪方向行駛，轉走沿大忠路往五峰旗方向即可到達宜蘭跑馬古道。
4.國道五號：由國道三號(二高)至南港系統交流道轉走國道五號(北宜高速公路)，過雪山隧道由頭城交流道下往礁溪方向行駛，轉走沿大忠路往五峰旗方向即可到達宜蘭跑馬古道。
★ 搭乘大眾運輸：
1.客運：
(1)搭乘國光客運北宜線至上新花園站，步行至上新花園正門右側入即可到達宜蘭跑馬古道。
(2)搭乘國光客運至協天廟站，沿大忠路往五峰旗方向步行即可到達宜蘭跑馬古道。
(http://www.dajiyuan.com)
