【大紀元5月8日訊】(美國之音記者：楊晨2008年5月7日華盛頓報導)上班族共同的煩惱就是整天坐在辦公室裡，缺乏鍛練，腰圍不僅越來越粗，血壓升高，骨質開始疏鬆，精神健康也受到影響。據統計，有60%的美國人缺乏足夠的體育鍛練。
怎麼解決這個問題呢？走步可以說是最簡單、最方便、最安全的鍛練方式。
美國健康保險公司Blue Cross and Blue Shield發動了全國走步日(National Walk@Lunch Day)。他們在華盛頓和聯邦衛生與公共服務部合作
舉辦活動，鼓勵周圍的聯邦僱員們在午餐時間出來走步。
4月30號華盛頓天氣晴朗。中午時分，平時埋頭工作、不大出門的聯邦政府僱員走出了辦公室，享受著和煦的陽光，呼吸著室外新鮮的空氣，很多人一走出門就倍感神清氣爽。
在為這次活動舉辦的新聞發佈會上，衛生與公共服務部副部長特維.特洛伊(Tevi Troy)說：“我們需要立刻行動起來，加入走步的行列，積極鍛練身體，吃健康食物。我們的健康要由我們自己負責。”
來自加州的國會議員洛麗塔.桑切斯(Loretta Sanchez)談到她的母親每星期三次走步鍛練就已經取得了很大成效， 自聖誕節後減掉了30磅。
新聞發佈會後，來自各聯邦部門的僱員們開始沿著獨立大道，印度安博物館和航空航天博物館行走，全長大約1英里。
也許由於氣候的關係，參加這次活動的人特別多。一位聯邦僱員說他早上起來剛剛跑了10公里，但還是要參加中午的活動。
另一位僱員說，這是個非常有意義的活動，對建立團隊精神很有幫助，他們辦公室裡的人幾乎都出來參加了走步日的活動。
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