葉歡走出情傷抗憂鬱 醫師:傾聽陪伴最有效

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【大紀元6月18日訊】(據中廣新聞報導)曾經參與電視、電影並跨足歌唱演藝界的藝人(葉歡)多年前因為感情創傷使他得了恐慌症,後來更進一步變成憂鬱症,有段時間她很沒有安全感,對許多事情都很害怕。然而靠著教會朋友給她的愛和信心,葉歡重新找回自己,也遠離憂鬱;精神科醫師(潘建志)指出,切忌對憂鬱症病患一直講理、說教,因為他們對自己很自責,所以要用同理心多多傾聽,才能夠幫助憂鬱症病人走出低潮。(劉映蘭報導)

(t:葉歡唱:「你是我心中永遠的痛…」)擁有一副好歌喉人也甜美的葉歡,出道多年來從歌唱事業拓展到戲劇演出,外人看似順遂的人生,卻在一次感情挫敗後,得到憂鬱症。葉歡說:「並沒有萬全的準備覺得我們會分手,所以突如其來的事情會讓你承受不了,而且很喜歡那個男孩子。」

葉歡說,那段低潮的時期他經常會無名的恐懼,任何小小的不確定感都讓他的恐懼指數飆升到100。萬芳醫院精神科主治醫師潘建志提供「三好一不要」抗憂鬱的方法,三好就是對憂鬱症病人要傾聽、回饋和同理心,而不要就是不要一直跟病患說教,「不要用道德講道或教訓,因為對憂鬱症的患者來講,他們已經很會自責了。」

葉歡靠著教會朋友以耐心和愛心相待,逐漸走出情傷的陰影,也告別憂鬱症的陰霾。

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