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【大紀元1月1日訊】(明報新聞網2009年1月1日報導)英國一國精神健康組織警告，新年制訂一年大計，可能有礙健康，大家最好是多做運動及接觸大自然。
該精神健康組織表示，如在新一年集中精神，制訂一年大計，如減肥及工作目標，將令自己有負面的自我形象。假如計劃未能實現，將產生失敗感及自我形象低落。
組織負責人稱，假如大家在新一年只集中思考解決問題及不足，將有絕望及壓抑的感覺，而在新一年應多正面思考，並考慮自己可能做出什麼成果。
負責人建議，大家在新一年要多做運動，及接觸大自然，這對精神健康有益，而學習新東西亦可增加自信，貢獻社會亦是不錯的選擇。
(BBC)
